走っちゃいました。

みなさん、こんにちは

年中無休のダイエッター宮内です。

そんなわたしが

かなり久しぶりに

外を走りました

友人と下北沢で合流し

いざ出発

Nike+ Running という

アプリを使って走りました。

ＧＰＳを使って

走ったルートや距離、時間などを

出してくれるんです。

３０分ぐらい走ったら

こんな所に着いちゃいました

渋谷のドンキホーテ

ダサいジャージに首にタオル。(笑)

かなり恥ずかしかったです

周りに白い目で見られようと

記念に写メは撮りました。(笑)

そして

逃げるように

帰りました

合計　５５分　８．６ｋｍ

いい運動になりました

マラソンは思い立ったら

すぐ出来るので

いいですね

是非みなさんも走ってみてはいかがですか

靴とジャージさえあればＯＫ

しかし

どーでもいい格好で

都内を走るのは

恥ずかしい思いをするので

ご注意ください