ストレス

私の住んでいる埼玉の貯水量が少ないらしく不安な寺河です。

よくストレスがあると、痩せないとか病気になりやすいと言われていますが

なんでかというと・・・・

交感神経が優位になり

血液成分である顆粒球（かりゅうきゅう）が増え

リンパ球が減ると免疫力が低下するそうです。

また血流の循環も悪くなるので肩こり、頭痛、ひざ痛なども

起こりやすくなるみたいです。

自分のストレスはなんなのと一度振り返ってみるだけでもストレスが

和らぐみたいでよ。

けど、ストレスなくても病気になりやすくなるのでバランスが難しいですね