憧れの人に！！

みなさん、こんにちは

思うように痩せられない宮内です。

原因は分かっているんですが・・・。

意思が弱いというか、つい・・・。

そんなことを言っている間に５月なってしまいました

このままでは何も変わらないまま夏を迎えてしまうかも

突然ですが、

みなさんはダイエットに必要なものって何だと思いますか

運動　食事制限　どちらとも必要

必要なものは

『痩せる』という強い意志。

と、その気持ちを持続させるということ。

ではないでしょうか。

宮内に足りないのはこれですね。(笑)

わたしにも痩せるぞという気持ちはあるんです。

でも、甘いものを見たり、ビールを見ると

ちょっとぐらいいいかなとなってしまいます。

あげくの果てにはちょっとでは済まなくなります(笑)

気持ちが持続出来ればこんなことは無くなるはず

そんな時に友人からこんなものを頂きました

aikoの１５周年ライブDVD

これがダイエットのなんの役に立つの

と思いますよね。

aikoはわたしが高校から聞いている憧れの女性

憧れの人を毎日見れば

あんな女性になりたいとダイエットを頑張れるはず

生まれ変わったらaikoになりたい

と思うぐらい好きなんです(笑)

５月はaikoを見て頑張るぞー

みなさんも憧れの人を目標にしてみてはいかがですか