糖質制限ダイエットのおかげ

みなさん、こんにちは

お酒も飲むし、甘いものも食べる、辛いものもいける。

なんでも食べる宮内です。

今日は暖かいを通り越して、暑いですね

でも、来週にはまた真冬の寒さになるそうですよ

体調崩さないように気を付けて下さい

さて、みなさん。

糖質制限ダイエットって聞いた事ありますか

CHANGE　THE　BODY　コンテスト　第３位　榎本秀太様は、

このダイエット方法で痩せられたんです

ダイエットの内容は字のごとく糖質を制限する。

そのままですね(笑)

糖質を多く含む食品を控える方法です。

例えば主食でいうと、白米・パン・うどん・パスタ、芋類などなど。

砂糖を使った料理やお菓子、果物などなどです。

お酒も焼酎やウィスキーはオッケイ

でも、日本酒やワイン、ビールなどは糖質が多いためNG。

このように食事を気をつけながら、週１回の加圧で

榎本様は見事に３位に輝いたというわけです

素晴らしいですね

今も糖質制限をされているという事で

自宅に日本酒が余ってしまっているとの事・・・

そこでなんとリクリエイトに持ってきてくれたんです

久保田　碧寿

　一升瓶で。

糖質制限ダイエットのおかげで見事に痩せる事ができ、

宮内は日本酒を頂いちゃいました

みんなで美味しく頂きたいと思います。

本当にありがとうございました

これからもみなさんが理想の体になるために

全力でサポートさせて頂きます

わたしもお酒はほどほどに・・・(笑)

みなさんに負けないようにトレーニング頑張ります