加圧トレーニング

今日は私の加圧トレーニングの風景を

お送り致しま～す

まずはここからね

上腕二頭筋

そ～れから

上腕三頭筋ですよ

これ・・・

マジ・・・

顔やばいよ

トレーナーなんだかなんだか

楽しそうじゃな～い？？

そしてそして～

背中だよね～

どうやって伝えたら良いか・・・

わかりますかね・・・

あの・・ワキ腹の上の肩の下というか

ちょっとはみ出る感じのハミ肉？？

気になるので頑張ってます　(^▽^;)

後は胸筋のトレーニングをして・・・

この日の上肢は終了！！

んでもって

こ～んな感じに～

ワァ～オ

大野さん・・・顔

ソレ・・

あさっての方向でしょ

（コレ・・・自分好き過ぎでしょ？？）

そしてこのあとは

下肢の加圧トレーニングをがんばって

お～しまいっっ！！