お盆休み

みなさん、こんにちは

帰省のためにダイエットしている宮内です

先日のブログでも菅原トレーナーがダイエットを書いていましたね。

甘いもの好きの菅原トレーナーはチョコボールを毎日1粒しか食べていませんでしたよ。(笑)

チョコボールぐらい・・・ではなく

そのぐらいの努力が必要ってことですね

私も現在－１．４キロ。

あと０．６キロ落とすのが目標です

私は体重非公開ということで

なぜ帰省のためにダイエットしているかというと

必ず＋２キロは太るので痩せて帰省するというわけです

なのでせっかく痩せても

東京に戻る頃には±０になっちゃうんですよね

うちの両親は、

高校時代の私の食欲で記憶が止まっているため

母はかなりの量の食事を作ります

また、１．５人前ぐらい食べても

『どうした？食欲がないのか？』

と父に心配されてしまいます

定食屋などでは、丼ものにそばなど2人前は食べていましたからね。

今考えると本当に恐ろしいです

実家に帰ると

お母さんの美味しい手料理を食べたり、

地元の友人に会ったり、可愛い姪っ子に会ったり、

おばあちゃんと喋ったり、お父さんに小言を言われたり・・・(笑)

田舎なので何をすることも無いのですが帰るだけで

心も体もエネルギー満タンになる感じです

皆様にはご迷惑おかけ致しますが

地元で心身ともに栄養補給をし

また元気に皆様とトレーニングしたいと思っております

まだまだ暑いので

皆様も体調崩さないように気をつけて下さい

私が太って戻って来ないように祈っていて下さい(笑)

りクリエイトの夏季休業は、明後日の

８月１０日(金)～１４日(月)までです。

大変ご迷惑をおかけ致しますがご理解の程よろしくお願い致します。