ひっさしぶりにぃー

こんにちは！！

めったに更新しない大野です　　(￣∇￣+)

皆様、年末年始はどのように過ごされましたか　

私は実家に帰省致しました

私の実家はどこかといいますと・・・あのミカンの美味しい

四国の愛媛なのです　　　

道後温泉とか。。。坊ちゃんとか。。。今治タオルとか。。。ですかね

まぁ何をするでもなくなんとなく天気も微妙で、ほとんど雨や曇りでした

そんな中で唯一した事といえば、ウォーキングして

初詣に行きましたよ

　　　　　　　　　　　　　

この日は元旦越えての夜中1時前くらい

カロリー消費をしようと思い、家から歩いて1時間弱のところに行きましたよ

家を出て10分くらいしてポツポツとし始めそれから５分後には

ザザザーと嵐のようになってしまいました

雨宿りをしながらやっと着いたぁーと思ったら・・・・・・

本堂の扉がっっ

閉まってたぁーーーーーー(￣□￣;)!!

元旦、2日くらいは２４時間あいてるかと思ったんですが、

そうではなかったんですね

そして、家に辿りついたのは2時くらい

ま、夜中のウォーキングはなんだかワクワク度が増して

なかなかのもんでしたよ

年末年始は生活のリズムが崩れてしまい体調も崩れてしまうと思い

ウォーキングは欠かさず行いました

寒さも増していますし、年末年始のつけが回ってくる時期ですので

皆様も体調を崩さないように予防をして気を付けて下さいね

ムリをせず徐々に生活のリズムを戻していきましょうね　('-^*)/

加圧トレーニングで体調を整え、寒さに負けない体に整えていきましょう！！

今年はこまめな更新出来るよう頑張りまっす　(^▽^;)

なかなか更新しない大野でした