カロリー

こんにちは

寺河です。

本日は良い天気でしたが
夕方に突然の豪雨で
びっくりしましたね


さて本日はカロリーの
話です。

食品の裏に栄養成分表示が
ありますが皆様見られますか？
トータルカロリーとｸﾞﾗﾑ数
が表示されています。




突然ですが問題です。


たんぱく質３ｇ
脂質2g
炭水化物4g

一番カロリーが高いのは





　　　　　

正解は脂質です。
それぞれ1gのカロリーは
たんぱく質、炭水化物は４kcal
脂質は９kcalです。

脂質のカロリーは倍以上

なんですね

びっくりですね

栄養成分表示のグラム数

だけで

「脂質少ないな」と

判断するのは危険ですね。

それではまた