過食症、摂食障害、うつ病、ひきこもり
心の病や生きづらさ経験を資格にする!
国際リカバリー心理学協会
代表理事 堀越えつこです。
3連休ですね。
いかがお過ごしでしょうか?
私は今日
みんなで夢を叶る!
ドリームチーム会員のみなさんと
秋イベントです
心と体に優しいランチや
運動を楽しんできます
ドリームチーム会員の詳細は
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今日は
カウンセリングを受けて下さった方から
嬉しいご報告を頂きました!
詳細は下に続きます。
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・なぜ、摂食障害やうつ病など心を病んだのか?
・堀越えつこが薬に頼らず、13年かけて心の病を克服するまで何をしたのか?
・回復のきっかけは何だったのか?
・13年かかって克服する中で気づいた回復の7ステップとは?
・心の病の作り方
・心の病になってからやってはいけないこと
《こんなあなたにオススメです!》
・薬に頼らない心の病回復を知りたいあなた
・堀越が実践した回復方法に興味があるあなた
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・堀越さんがどうやって回復したのかが知りたくて、購読させて頂き、
とても内容が充実していてわかりやすかったです。
私も回復したいので実践していこうと思います。
(K様・女性)
・過食のことで長年悩んでいて、たまたまネットをみていたら、
小冊子があることを知り、早速申込みました。
薬に頼らなくても、大丈夫な感じがわかり、よかったです!
ひとりでも多くの方に読んで欲しいです。
(A様・女性)
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【過食症は自分が壊れない為に起きている】
えつさん6月に電話カウンセリングを
受けてから、だいぶ自分の考え方が
変わって来ました。
たまに過食はしますが、
自分を責めず、
励ますようにしています。
なんだか肩の力が抜けました。
料理をしたり、舞台を観に行ったり、
自分の好きなことをする毎日です。
全く痩せてないし、恋人もできてないけど、
友人もいて、それなりに楽しくやっています。
考え方が変わったのは、
えつさんのブログを読んで
カウンセリングを受けたのがきっかけです。
以前は、過食という行為が敵だったし、
過食する自分が大嫌いでした。
でも、自分が辛いときに、
過食は私の心が壊れないように
守ってくれていたんだなと今なら思えます。
摂食障害は、
周りに理解してもらうのが難しく、
とても辛かったです。
えつさんのブログとカウンセリングに
救われました。
本当にありがとうございました。
(Y様・女性)
・・・・・・・・・
Yさん、素敵なご報告ありがとうございます。
★過食はしても自分を責めない
これはわかっていても
癖になってついつい責めてしまうことが
あるのですが、
ありのままの自分を認めて
自分を励まし、
お料理や舞台鑑賞を楽しめている事、
回復が進んでいる証です。
本当によく自分と向き合い
取り組まれています。
自分を褒めて認めることが
一番の近道なので
引き続き
周りを頼りながら
自分の心を大切に
自分のご機嫌をとること
て行きましょう^^
素敵なご報告、ありがとうございます。
あなたは大丈夫無料メールマガジン
にて【大事なお知らせ】
先行配信させて頂きます。
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最後までご覧頂きありがとうございます。
今日も心を大切に
今この瞬間を楽しみましょう♪
愛と感謝を込めて
堀越えつこ