38日目
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体重:51.4kg
体脂肪:27.0%
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（スタート時/ 体重56.2kg）
朝食なし
トイレに座った時に毎度毎度足＋腰回りの太さを再認識する・・・。
あー、太っい！
ナカメダイエットを始める前から比べると確実に下半身が痩せてきた。
立ってる状態で鏡の前に立つと、すっごい細くなってきた感じ。
けど、、、裸で座ると、、太い
痩せても太いって、よっぽど始める前太かったなぁ、、、と。
トイレに行く度に、まだまだ！とモチベーションが保てる私でした
昼
みょうがのシャキシャキサラダ
（レタス、水菜、、みょうが、白瓜、かぶ、
きゅうり、カリフラワー）
ひじき
タマネギスライスマリネ
もずく
明日は会社の友達がうちに遊びにくる日。
だもんで必死で片っ端から部屋掃除。
動きまくってヘトヘトじゃぁ～～～～～～。。。
本日は待ってました、ラムの日。
ラムを自分で調理して食べるなんて全くなかったけど
食べようとも思わなかったけど
おいしいんですよね～
ラムの脂身を取ったら、まずは牛乳につけて臭みを取るとよりおいしく食べれてグーです
ラムの脂身取るのが、これまた面倒なんだ・・・。
肉の中に入り組んでるので。
これとるだけで汗だく・・・。時間かかってたまらない×＿×
夕飯（ラムday）
ラムの薄揚げ
ラムのピリ辛炒め
今夜はラムのみ。
副食ゼロ。
完全に肉だけ食してどの位の量でお腹いっぱいになるのか
食べてみたけれど
なかなか、、、、膨れず。
肉が足りなくなってしまった。
旦那のために取り置きしてた分にも少し手をつけて腹八分目。
おいしかった～♪
でも朝との体重差が200グラム～。
お肉・・・少ないのかなぁ。
下半身浴◎
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体重:51.6kg
体脂肪:23.5%
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