８時からテレビ
仏壇にお茶
８：３０ 青汁（小松菜 パセリ 大葉 えごま レモン 亜麻仁油 ＭＣＴオイル 岩塩 有機リンゴ酢）
掃除機かけ
玄関掃除
ドラマ「結婚できない男」視聴自動再生で複数話１３：３０ 昼食
妖精作：
１３：３０ 昼食：妖精作：
ごはん半杯
蒸し煮（小松菜 エノキ ヒラタケ ニンニク 生姜 トマト オクラ 岩塩 玉子 豚ゼラチン）
完食
「気分が悪い
」と枕とタオルケットを出しテレビの真横に寝る
youtube「虹立つ丘（１９３８）」鑑賞
１５：３０ コーヒー（有機豆 シナモン）
テレビ
30分速歩き
１７：００ 夕食：妖精作：
ごはん
焼き魚（さんま しょうゆ）
生野菜（グリーンリーフ 有機EXVオリーブオイル オクラ カラーピーマン 岩塩 黒酢 有機リンゴ酢）
完食
テレビ 新聞
歯磨き 戸締り確認 生ごみまとめ
２２：００ テレビつけっぱ就寝 23半に自分で消していた
備考（愚痴）
最近比で普通だったと思う。
青菜ジュースを出した後に朝食を欲しがらなかった。
頼まれるかおかずなしで食べようとしているとき以外は食事を作らないようにする。自動的に出てくるよりはましかもしれない。
最近はできるかぎり就寝後にテレビのリモコンを隠している。枕元にラジオを置いてある。自分でそれをつけてラジオを聞くことができる。
何時からラジオを聞いているかは不明。
ドラマと映画はとても面白かったらしい。
外出しようと誘っても脚が震える、気分が悪いといって出たがらない。目的地に歩いているうちにそれが良くなるのだが覚えていないから、すぐテレビの前に寝てしまって悪循環。
夜はいちばん調子よさそうで机に座ってテレビをみながら編み物。ダンベルをしてくれなくなったため毛細血管の消滅対策に1時間に1度ぐらい一緒に関節を回す（肩、クビ、足首、腰）が最初ぐずぐず抵抗するので時間がかかる。まわすのは1分か2分なのに誘導するほうに時間がかかって嫌になる。今日は夜8時と9時に行った。
編み物は相変わらず袖が短く全体に小さすぎるセーターを編んでいる。そでぐりや袖のゴム編みなどは出来る。
年初からコロナや先生の都合で近所の趣味会に出席していない。今年は1回も出てないと思うがなぜかその会員に苦情を言われるから気を付けるように親戚から電話で言われた。苦情の内容はとても申し訳ない迷惑行為なのだが、いつのことだろうか。
苦情の主は認知症になるまえまでとても仲良くしていただいた方。去年かおととしに同じ質問をするために毎日とか日に数回とか電話をかけるというご迷惑をかけていた。疎ましく気味悪がられただろう。
精神障害、身体障碍者に対して健常者は不安感とか嫌悪感を覚えるものだ。
老人会でも趣味会でも以前仲良くしていた友達の態度の変化をひしひしと感じてきついようだ。もちろん自分の奇行を覚えてない。