何時からテレビか不明
６：００にがり水
「気分が悪い」と寝てテレビ
８：００ 昼食
母作：
納豆1/2パック（小葱 しょうゆ）
生野菜サラダ（プチトマト きゅうり 小松菜・えごま・有機EXVオリーブオイル・岩塩・黒酢by妖精）
きゅうり人参ぬか漬けby妖精
ごはん
キーウィ1個
完食
「気分が悪い。病院に行って来る
」
病院に外出 30分超後に元気になって帰宅「どうだった？
」「暑い。疲れた。病院がなかった。移転しとった」「動悸は？」「今はせん」いつものパターン
「おっぱいバレー」映画鑑賞
１２：００ 昼食
妖精作：
ごはん
焼き魚（さんま しょうゆ）
蒸し煮（小松菜 エノキ ニンニク 生姜 グラスフェッドバター かぼちゃ 岩塩）
さんまを半分残した
食器と鍋の片づけ
編み物 新聞
昼寝
テレビ
30分速歩き
ドラマ「僕らは奇跡でできている」鑑賞（自動再生）
１８：００ 夕食：妖精作：
ごはん
昼の残りのサンマ
蒸し煮（小松菜 グラスフェッドバター 岩塩）
りんご１個
完食
テレビ 新聞
１９：３０ 青汁（小松菜 モロヘイヤ バジル えごま レモン MCTオイル 岩塩）
歯磨き 戸締り確認 生ごみまとめ
２２：００ 「僕らは奇跡でできている」つけっぱ就寝 23時に消した
備考（愚痴）
前夜は「明日は咲こう花咲こう（1965）」を再生しながら就寝し、終わってから妖精が電源OFFした。早朝そのラストシーンを再生しながら「これもう見た？
」と聞くと「ああそれ見たね」話を合わせた様子はなかった。
前回と同じ。
映画（ネット有料配信）とドラマはおもしろかったらしく集中して見ていた。話についていっているように見える。
午前中の体調不良は困る。外出すれば治るがじっとしているとまた調子悪くなるようだ。午後に「明日はお墓詣りに行こう」と言い、翌朝は「今日は気分が悪いから行けん」というのがパターン。
前日の仏壇用お茶食器のしまい場所がいつもと違ってい、しばらく探していた。
高齢者福祉カード（バスカード）無料チャージに行くとだいたい毎日言う。今日は「友達についでにもらってきてもらう。いままでも頼んでいた」と言い出した。昨年まで自分で一人で行っていた。身分証や認印が要るので友人に頼んだことは1度もなかったはずだ。