何時からテレビか不明
７時すぎに布団を上げた。
７：３０ 青汁（小松菜 パセリ ローズマリー レモン 亜麻仁油 MCTオイル 岩塩） アボカド１個（しょうゆ）
玄関先の掃き掃除
掃除機かけ
「なんか気分が悪い。寝る
」寝てテレビ
１２：００ 昼食：
妖精作：
ごはん
焼き魚（塩鯖1/3尾）
生野菜（グリーンリーフ 豆苗 ルッコラ 有機EXVオリーブオイル アルペンソルト 黒酢）
完食
１５：００ コーヒー（有機豆）少な目1杯 有機干しイチジク２個
昼寝
30分速歩き
編み物 新聞 テレビ
１９：３０ 夕食：妖精作：
ごはん小盛
蒸し煮（小松菜 青梗菜 豆苗 エリンギ 玉ねぎ 岩塩 マイタケしょうゆみりん漬け豚肉）
完食
テレビ 新聞 編み物
生ごみまとめ 歯磨き 戸締り確認
２２：３０ youtube「喜劇 婚前旅行」映画＠10インチタブレット 終わると自動消灯
備考
写真がずさんで申し訳ありません。
去年は決まった時間に掃除機を出して家じゅう丁寧にかけていた
母上
しかし最近はわたしが先に自分のエリアにかけないかぎり忘れている。
わたしがかけていると「こっちはやるから置いといて」と言ってくれる。
ローズマリーも青菜ジュースの味付けに向く。タイムと同様に先端の柔らかい部分をごく少量使う。入れすぎ禁止のため、新鮮なのを購入すれば数日分賄える（余る）。夏なので葉物野菜、大葉も高騰してしまったがバジルやタイム、ローズマリー価格は１年じゅう変わらない。
豆苗も値段が変わらない。レタス３倍、小松菜２倍になってしまった。
ここ数日の食事の内容は悪い物が入ってないし夜遅くに食べたりもしていない。それなのにあいかわらず午前中に調子が悪い。
朝の動悸はともかく、フラフラするといってしばらく机につかまっていたりする。胃酸の出が悪い等の問題があって栄養を吸収できないのだろうか。