何時からテレビか不明
布団でテレビ
「気分が悪い
」
８：１５ 青汁（小松菜 パセリ バジル レモン 亜麻仁油 MCTオイル 岩塩）
氷いれすぎ注意
復活
９：００布団をあげる
スケジュール確認ループ：カレンダーを見る「今日は何かあったっけ？今日は何日？」新聞の日付を見る「今日は例会？例会は何時から？」と聞くループ10回ぐらい。何か予定があるように勘違いしているっぽい
洗面化粧
１０：００朝食（？時間）
妖精作：
ごはん
味噌汁（みつば 生シイタケ 米味噌 煮干し）
サラダ（サニーレタス プチトマト オクラ しょうゆ 黒酢）
レンチン豆腐（しょうゆ）
完食
洗濯物を干す
友達に電話して趣味会の曜日（長年同じ）を聞く。月２、３回この方に同じ電話をかける。
同じ電話をかけようとするループ→電話線を抜いた
趣味会の会場に電話しようとするループ（電話線が抜いてあるので通じない）
趣味会の会場に行く×3回
昼寝
また趣味会の会場に行く。昼寝の前に行ったのを覚えていない
１４：３０ 昼食：妖精作：
ごはん
煮物（鶏レバー 白菜 ニンニク 生姜 アスパラ菜 生シイタケ オールスパイス ピンクソルト しょうゆ みりん）
完食
テレビ 編み物 新聞 昼寝
速歩き30分と買い物 りんごを買って帰宅
１７：００ リンゴ1個
１９：３０ 夕食：妖精作：
ごはん
リンゴ1個
蒸し煮（スーパーの甘たるい食品添加物味付け肉 キャベツ 人参 マイタケ）
ニラスープは手を付けず。蒸し煮は2/3
おかずは残しリンゴを手に取る
テレビ 新聞 編み物
生ごみまとめ 歯磨き 戸締り確認
２３：００ テレビつけっぱ就寝 23時半に消した
備考
昨日は食事が良くなかったせいか朝とても具合が悪そうだったが青菜ジュースを飲んで30分ぐらいで起きた。
過去と混同して予定が混んでいるように勘違いして電話をかけたり会場に出かけて確認しようとしていた。
過去のいろいろなイベントの記憶がごちゃまぜになっているように見える。あれに出演する約束があるとか、あの会にいく日が今日だったとか、確認しては次の瞬間に忘れて最初に戻る。怒りのストレスを与えるだけなので口をはさめない。
同じ人に同じ電話をしないよう電話線を抜いた。
途中で疲れてテレビを消して寝たが、すでに何度も行った記憶が起きたときなく、また会場に行った。
テレビの前にじっと座っているより歩くほうがいいかもしれない。
昨日の味付け肉を捨てられなかった。ニンニクの芽と豚肉が甘口の赤いタレにつけてある。好きなのかよく買って来る。
みりんは味の母だが甘いので赤。
りんごは半個を黄、それ以上を一度に食べるときは赤。
マッサージ筋トレなし