今日も同じ、８時「味噌汁作って。お腹空いた
」と着替えて布団を上げた。
ごはんと味噌汁を見て「食べられん
」と枕とタオルケットを出して横になった。
１０：３０朝食（1７．５時間） 青汁（小松菜 水菜 えごま レモン アマニ油 岩塩）
「桃太郎侍(1957)」１０インチタブレット机に置いて食べながら視聴
１１：００ 昼食 
妖精作：
ごはん半杯
味噌汁（みつば タマネギ 鰹節 米味噌）
サラダ（サラダ菜 有機EXVオリーブオイル プチトマト 豆腐味噌漬け 黒酢 アルペンソルト）
茄子ズッキーニ人参自家製ぬか漬け
りんご1個
完食
皿洗い片づけ
新聞 編み物
「気分が悪いから寝る」
寝てテレビ
寝て「ひみつのアッコちゃん(2012)」１０インチタブレット
１４：００ カフェインレスインスタントコーヒー 茄子ズッキーニ自家製ぬか漬け デーツ1個
寝てテレビ
１６：００ りんご1個
速歩き30分と買い物
１８：００ 夕食 妖精作：
ごはん半杯
鯖スープ（ピンクソルト しおさば 水菜 キャベツ セロリ 有機EXVオリーブオイル火を止めた後かける タイムパウダー）
人参自家製ぬか漬け
完食
テレビ 新聞 編み物
歯磨き 戸締り確認
「恋するトマト（2006）」１０インチタブレット 見ながら編み物
２２：３０ 「恋するトマト」つけっぱ就寝 23時に消した
備考
青菜ジュースを飲んだ後に起き上がって朝ごはんも完食。朝抜きにしたいが10時になれば八百屋とスーパーが開く。「気分が悪い。気分が悪いときはパン」と菓子パンを買いに出てしまう。
大きい甘いりんご1個食べると食べた感じが長く残ると思うが、2個。夜にもう1個食べたかもしれない。皮があるか見ないうちに生ごみを出し、枕元にタブレットを置いて布団にはいってしまった。夕食がボリュームあったため3個目は食べれなかったと思いたい。
りんごは半個以上から赤色表記にする。
「恋するトマト」長い話についていけるようだ。テレビ、タブレット漬けは脳によくないそうだが、最近体調がよくないといってお参りにも行きたがらない。来月こそ趣味会再開しますように。
夕方の歩きはいつもより15分ぐらい長かった。「大人が誰も歩いとらんかった。暑いから。誰にも会わんかった」が5回ぐらいループ。出る前に「サイフ持って行かないで、買い物いらない
」と10回は言った。そのつど「わかった」と返事はいいのだが、お金を持って行って玉ねぎ（余分にある）、りんご（同）、豆腐（同）、さんま（同じパッケージのを昨日も買って来た。昨日の夕食に焼いた）、ほうれんそう。たぶん「買い物いらない」と言われても記憶に残らない。一瞬で忘れてポケットに千円札を入れ、入れたことを忘れ、店に向かいながらポケットを探る。
夕食後は普通だった。