８時に「病院に行く」と布団を上げる。
「めまい、動悸はする？
」「いつもと同じ。めまいはせん
」
８：３０ 朝食（１３時間）
母作：
ごはん
夏ミカン1/2個
トマト1個
冷ややっこ（しょうゆ）
納豆（しょうゆ）
焼き海苔
完食
仏壇にお茶を上げる
台所の片づけ
外出準備
９：３０ アボカド1/2個
テレビ 持ち物探し
１０：００「病院に行かないの？」「もう行かん。あすこまで行ききらん
」
昼寝
いつの間にか外出、1時間後に帰宅「病院に行ったけど場所がわからんかったずっと歩いとった」
１３：００ 昼食 
妖精作：
玄米パン（無農薬玄米 酒粕 岩塩）
煮物（エリンギ ブナシメジ 小松菜 マイタケ きゅうり かぼちゃ 豚肉 しょうゆ クレイジーソルト みりん 岩塩）
完食
マッサージ 背中、肩にマッサージバイブレーター使用
ごろ寝でyoutube動画「太宰治 心中」
速歩き30分と買い物 カツオたたき、りんご
トイレットペーパーを忘れて買いに行く
１８：００ 青汁（小松菜 えごま モロヘイヤ レモン アマニ油 岩塩）
テレビ 新聞
１９：００ 夕食
妖精作：
カツオたたき丼（カイワレ大根 カツオたたき しょうゆ ごはん）
サニーレタス（黒酢 有機EXVオリーブオイル アルペンソルト）
完食
テレビ 新聞 編み物
歯磨き 戸締り確認
２３：００ テレビつけっぱ就寝 ２４：００に消した
備考
夕方のトイレットペーパーはメモなどを持たずに行って買ってこれた。
今日はバスカードループも給付金ループもなかった。なんでかはわからない。
日中こまめに水を飲ませた。
就寝前にりんごを食べたか見ていなかったためわからない。隠すのを忘れた。
自分がカツオたたきを買って来たのに出しても「いらん
おいしゅうない」とゴネて、結局わざわざ魚焼きグリルに入れて焼いていた。
理解できない。
就寝前にダンベルをしようと声をかけたが「きつい。できん」