6時半に布団を上げる「味噌汁作って
」
７：００（１２時間） 青汁（小松菜 えごま パセリ レモン アマニ油 岩塩）
８：３０ 朝食
妖精作：
ごはん
味噌汁（かぼちゃ 小松菜 米味噌 鰹節 岩塩）
ゆで卵1個
生野菜（サニーレタス ルッコラ 有機EXVオリーブオイル アルペンソルト）
きゅうりカブぬか漬け
完食
仏壇にお茶を上げる
マッサージ 肩にマッサージバイブレーター使用
テレビ 新聞
１０：００ 夏ミカン1/2個
「何か気分が悪い
」枕を出して寝る
テレビ 昼寝
買い物に外出 小葱、夏ミカン4個、メロンパン、お菓子（餡入り和菓子６個入り）、スーパー総菜（ひじき甘煮）
１４：００ 昼食：
メロンパン1個
トマト1個
冷ややっこ（木綿豆腐1/4丁 しょうゆ）
夏ミカン1/2個
完食
youtube動画「ひばりのすべて」10インチタブレット 寝て視聴
１６：００ 夏ミカン1/2個
編み物 テレビ
速歩き３0分と買い物 また小葱ニラ、他は問題なし
１８：３０ 夕食
妖精作：
ごはん半杯
焼き魚（塩鯖）
炒め蒸し（卵 ぶなしめじ ニラ グラスフェッドバター しょうゆ 岩塩）
生野菜（サニーレタス ルッコラ 有機EXVオリーブオイル 黒酢 アルペンソルト）
りんご1/2個
完食
テレビ 編み物
歯磨き 戸締り確認
２１：００ 夏ミカン1/2個
ダンベル体操１．０ｋｇ 「きつい
」と半分で止めた
２２：３０ テレビつけっぱ就寝
備考
朝は夏ミカンの前までは調子良さそうに見えた。「急に具合悪くなった？」と聞くと「うん」
がいつのまにか外出し夏ミカンを大量買い増し、メロンパンと駄菓子とスーパー総菜を買ってきた。
同居前はスーパー総菜と菓子パンで自由に食べるのが好きだったようだ。
刺身は「寿司にいってもわたしは握りは食べん。子供のころ魚しかなかったんやから」が口癖で「刺身は飽いた。いらん
」と絶対に食べない。カツオたたきは自分が口にする気はなし。ありがたいがそれなら買ってこないほうがよかった。
食費の半分は無駄なもの。冷蔵庫がホウレンソウ、小葱（ほとんど腐らせる）、豆腐であふれかえっている。
歩きに出るときにサイフ持って行かないでと言ってもほぼ無視。
持って行かなくても「八百屋で買うといってサイフを忘れたのに気づいた」とサイフを持って出ていく。
夜通しテレビをつけっぱなしだった。消してもまたつける。どうすればいいんだろう。