８時に起床。
布団を干す
仏壇にお茶を上げる
８：３０ 朝食（１２．５時間）
母作：
ごはん
味噌汁（エリンギ カットワカメ 小松菜 米味噌 鰹節 岩塩）母作作り置き
納豆（小葱 しょうゆ）
焼き海苔
サラダ（サニーレタス・有機EXVオリーブオイルby妖精 トマト きゅうり しょうゆ）
きゅうりカブ人参ぬか漬け
味噌汁をレンチンしたが飲まなかった
９：００ 緑茶 有機干しイチジク１個 デーツ１個
テレビ 新聞
洗濯物を干す
「きつい
」つけっぱテレビの前に枕を出して寝る。
「脚が震える。病院に一緒に行って」
１１：００ 青汁（小松菜 青梗菜 パセリ レモン アマニ油 岩塩） りんご1個
体調が戻った？「病院に忘れ物を取りに行って来る」と外出。30分後に帰宅（備考参照）
テレビ 昼寝
昨夜の煮物の残りとごはんを昼食に出したがほとんど手をつけず。
洗濯物を取り込んで畳む（備考参照）
通帳を探すループ
編み物 テレビ
１８：３０ 夕食
妖精作：
ごはん
煮物（一昨日の夕食の鶏レバー煮これで終了 ニラ 生シイタケ ホウレンソウ しょうゆ）
ゆで卵1個
完食
テレビ 編み物
２０：３０ カフェインレスインスタントコーヒー（らかんか顆粒） ゆで卵1個
マッサージ 首肩にマッサージバイブレーター使用＋後頭部（髪の毛が生えている部分）
歯磨き 戸締り確認
２２：３０ テレビつけっぱ就寝 23時に消した
備考
最近朝起きてもすぐ「めまいが・・」と横になるパターンが続いていた。
それと比較すると今朝は「きつい」と横になるまで普通に元気だった。きつい、になる前は、洗濯機から脱水終わった洗濯物を出して外に干していた。天気が良いので母上の枕カバー、枕の詰め物、寝巻、シーツ、タオルケットも洗濯。
青汁を飲んだコップを下げに来て、りんごを持って行って剥きだした。
洗濯ネットや便座カバーの替えが出てこない。爪切りとか、いろんなものをわからない場所に仕舞うので探す時間がかかって困る。
病院の場所がわからずたどり着けなかった。「病院が移転したのを忘れとった」という。その病院の近くのスーパーが閉店したのと混同している。病院（内科）は同じ場所にあるが別の病院（「ものわすれ外来」）の方角に歩いた。行きたかったのがどちらかわからない。
洗濯して乾いたバスマットを「これはどこに置くんだっけ」正解は風呂の扉の前。大きいタオルをミシンで縫った母上のお手製。
それが何かわからない・・ショック
衣類は自分のと人のを分けられた。
母上に新しい下着（パンツ）を買いたいが全く同じ柄じゃないと認知しなそう。無地の白ならよかったのに
今朝は昨日の鶏レバーで調子が良かった？これまでも鶏レバーは出していたがそんなに顕著な効果は無かったと思う。
いくつかの要因の組み合わせか？（青汁とレバーとか）サプリは難しい。魚より肉か？食べれる量が少なく、すぐ残す。肉は柔らかくないと食べない。刺身を嫌う
世帯収入がいくらかさりげなく確認してくる親戚に答えなくちゃいけない？
この親戚には前も預金額を聞かれた。心配を装って聞き出したプライバシーを言いふらす。
筋トレできなかった。