普通に起床。「味噌汁作って
」
仏壇にお茶
サラダと納豆作り 忘れないようサラダ野菜を冷蔵庫から出して誘導
７：３０ 朝食（１３時間）
妖精作：
ごはん
味噌汁（豆腐 小松菜 干しシイタケ 小葱 鰹節 米味噌 岩塩）
母作：
サラダ（パプリカ トマト 人参 グリーンリーフ 手作りマヨ昨晩の妖精作 しょうゆ）
焼き海苔
納豆（小葱 しょうゆ）
りんご１個
完食
テレビ 新聞
気分が悪いといって寝る「ダブルキッチン」視聴１０インチタブレット
「昼ごはんを食べてから病院にいく。薬をもらってくる」と起きて着替え、化粧
１２：００ 昼食妖精作：
ごはん
焼き魚（塩鯖）
ロメインレタス
プチトマト
かぼちゃ煮物昨日の母作
鶏レバー煮昨日の母作
ナウフーズＢ－１００ 1錠
鯖を半分残した
病院に行くといって外出、2時間後レジ袋２つ下げて帰宅 スーパー総菜、インスタントラーメン、菓子パン2袋、りんご、夏ミカン
テレビ 昼寝 新聞 編み物
１６：００ 夏ミカン1個
１８：３０ 夕食母作：
炒め物（米油 ごはん ニラ 卵 しょうゆ）
焼き魚昼の鯖の残り
完食
台所のシンク、ガス台掃除
テレビ 編み物
２０：３０ りんご1/2個
２１：００ 青汁（小松菜 パセリ えごま レモン アマニ油 岩塩）
マッサージ 首肩にマッサージバイブレーター使用＋後頭部（髪の毛が生えている部分）
ダンベル体操１．０ｋｇ
歯磨き 戸締り確認
２２：３０ テレビつけっぱ就寝、23時に自分で消した
備考
朝は普通に起きた。とくに体調悪そうに見えなかった。
手作りマヨネーズを今朝サラダにかけたが昨晩より美味しく感じた。
9時過ぎにテレビの前に毛布と枕を出して横になった。テレビを見上げないようにタブレットで嫁姑コメディ「ダブルキッチン」の続きを再生。
12時ごろ「ごはんを食べてから病院で薬をもらってくる」と出かけ2時間近く外出。大きいレジ袋２つ下げて帰宅。「病院で薬もらってきた？
」と聞くと「病院に行ったんじゃない
」
買い物だけなら30分で戻る。歩き回って病院を探し見つけられなかったようだ。お金を大目に持って出かけるとジャンクフードを買って帰ることが多い
レシートはあったがラーメン返品に行く時間がなかった。ラーメン3個たまっている。
夕食以降は編み物をして普通に過ごしたが編んでいるセーターの前身ごろがさらに小さくなった。
夕食の様子見られなかった。記録は本人談と台所の形跡による。夕食後に果物を隠せなかった。
集会自粛の影響が不安。カレンダーに休会と書いてあっても今日はあれがある、と午前中ずっと言っている。誰にも会わないストレスが大きい。