何時からテレビか不明。
動悸がする、と言いながらも7時には起床。
高齢者福祉カードチャージ日、スケジュール確認ループ
７：３０ 朝食（１２．５時間）
妖精作：
ごはん
味噌汁（小松菜 エリンギ 米味噌 煮干し）
母作：
サラダ（トマト カラーピーマン グリーンリーフ セロリ 有機EXVオリーブオイルｂｙ妖精 しょうゆ）
納豆1/2パック（小葱 鰹節 しょうゆ）
リンゴ1/2個
完食
テレビ
布団干し
新聞
テレビと一緒に腰痛体操
テレビと一緒にみんなの体操
１０：００ 乳酸菌飲料（加糖、食品添加物）1本
「バスカードをもらいに行く」といって保険証などを探し回るループ
１３：００ 昼食妖精作：
ごはん
かれい煮付け（サツマイモ パセリ セロリ 人参 ぶなしめじ 玉ねぎ 子持ちかれい しょうゆ みりん ピックリングスパイス ピンクソルト）
リンゴ1/2個
完食
バスカードループ テレビ 新聞
速歩き30分と買い物に外出１ 頼んだ食材を買って来てくれた。
１５：００ 乳酸菌飲料（加糖、食品添加物）1本
テレビ 編み物
速歩き30分と買い物に外出２ すでに行ったのを忘れたのか2回目。何とトイレットペーパーを買って来てくれた
助かった
１８：００ 昼食母作：
ごはん
ブロッコリー（しょうゆ）レンチン
食品添加物で練った鶏肉つみれ昨日の残り
サラダ（トマト グリーンリーフ セロリ 赤キャベツ酢漬けｂｙ妖精 ゆで卵 しょうゆ）
Now Foods True Balance Multi 1錠
完食
テレビ 新聞 編み物
２２：００ テレビつけっぱ就寝 22時半に消した
備考
ごはん（無農薬玄米 黒米 黒豆 岡山産ささげ もちきび ピンクソルト 昆布 ターメリック）
赤キャベツ酢漬け（黒酢 米酢 ピックリングスパイス）
朝五時半ごろにはテレビをつけていて、６時にトイレに起きて「動悸がする。Mちゃんに電話をかけて大学病院に一緒に行く
」
Mちゃんは再三この件で電話をかけた親戚。先日の病院を勧めてくれた。そこで何ともないと言われたが「一昨日に病院に行ったの覚えてる？」と聞くと「うん」とは答える。本当に覚えているのか、もっと大きい病院に行きたいのか？眠れないほど動悸がするのはきついだろう。
コロナが収まったら別の遠方の病院に行ってみるべきなのか？それなら一昨日の病院で紹介状を書いてもらうべきな気がするが、何ともないと言われたときの雰囲気的に・・たいてい３時、４時に目が覚めてトイレに行くとテレビを付けてほとんど寝ない。テレビをつけるのをやめてほしいが言うとキレる。寝ないと脳に悪いと説明しても覚えない。
７時に起床後は何週間ぶりかでサラダを作り、朝食を完食した。その後は忘れたらしく病院に行くと言わず親戚に電話もかけなかった。
乳酸菌飲料は加糖。ヤクルトに似た外観で「クロレラ」と表記。
トイレットペーパーが残り少ないがスーパーの棚がずっと空。
だめもとで歩きの帰りに買って来るように頼んだら４ロール入りを買って来てくれた
青汁作れなかった。筋トレ・マッサージできなかった。