何時からテレビか不明。気分が悪い
といってやや遅くまで寝ていたが仮病入ってる（？）
仏壇にお茶をあげる
８：００ 朝食（１３時間）
妖精作：
ごはん
サラダ（プチトマト ピーマンレンチン 赤キャベツ酢漬け セロリ・ブロッコリーレンチン サニーレタス 有機EXVオリーブオイル）
味噌汁（小松菜 塩蔵ワカメ国産 米味噌 煮干し）
リンゴ1個
完食
テレビ 新聞 洗面化粧 外出準備
９：３０ 米粉パン（米粉 酒粕 岩塩 有機EXVオリーブオイル）＆グラスフェッドバター コーヒー（有機栽培珈琲 シナモン ターメリック 有機ブラックペッパー）
完食
お寺に墓参り
１３：００ 昼食妖精作：
ごはん
サラダ（プチトマト 赤キャベツ酢漬け ブロッコリーレンチン サニーレタス 有機EXVオリーブオイル）
鶏ハム（ささみ1本 塩麹）
大根ブロッコリーのしん人参自家製ぬか漬け
Now Foods True Balance Multi 1錠
ごはんお替りして完食
買い物に外出 頼んだ食材とりんご
１５：００ コーヒー（有機栽培珈琲 シナモン） 生クルミ・素焼きアーモンド各3粒 干いちじく1個
テレビ 新聞 編み物
１８：００ 昼食妖精作：
なんちゃってクリームシチュー（鯖 レタス ぶなしめじ 生シイタケ セロリ 人参 サツマイモ おいしい菜 米味噌 酒粕 岩塩 ローリエパウダー）
完食（火を止めてから味噌と酒粕を加えた）
テレビ 編み物
２３：００ テレビつけっぱ就寝 23時半に消した
備考
ごはん（無農薬玄米 黒米 黒豆 北海道産紫花豆 岩塩 昆布 ターメリック）
赤キャベツ酢漬け（黒酢 米酢 ピックリングスパイス）
遅めに起きて布団をあげ、サラダを作り出した。そのように野菜を水につけておいて誘導した。
しかし野菜をまな板の上に並べたところで「気分が悪い
」と呟き、しまった枕と毛布をまた出してつけっぱテレビの前に寝た。10分後ぐらいに起きてきてまな板の前に立ち、また寝に戻った。わたしは台所にいたが味噌汁を作ったあと野菜出しっぱなしのまな板は無視して玄米と豆類をまとめて炊く作業をしていた。そのまま様子を見てられないので後で食べるように味噌汁とごはんとぬか漬けを机に置いた。そしたらむっくり起き上がり座って食べ出した
。気分が悪いというよりサラダを作るのが面倒で気分が悪いふりをしたのではという疑いがよぎったが追求しても無駄なのでサラダもこっちが完成さして出した。介入しないとごはんと納豆とひややっことりんごだけ食べる可能性が高い。野菜が無いし、昔の白米もりもり食べていた習慣で、１つじゃ足りないといって玄米ごはんを2つ（2食分）解凍してしまう。ほぼ必ず１つで満足して１つ台所に放置される。1食分で満足できると覚えないので必ずといっていいほど2食分解凍してしまう。
9時に「午前中にお寺にお参りに行くから（お前も来い）」と言い出した。体調が悪ければとうていそんなことを言わない。お寺方面のバスが来ると「来たよ」と言いさっさと並ぶ。降りるバス停の名前は忘れていたが、市街地の景色を見てそのバス停が近いと認知し「降りるよ」降りた場所から歩く方向がわからなかったが方向を教えた後はお寺まで先をすたすたと歩いた。いろいろなことをおおまかには覚えているのだが一人だと行きつけない。バスに乗っている間しりとりをした。いろいろな言葉が出る。「り」で「悋気」、「す」で「スクワット」ダンベルのとき毎回妖精が「次はスクワット」といってやらせている、「る」で「ルッコラ」と言ったのには驚いた
母上にルッコラという言葉を発した覚え無い。前回12月に同行したときと比較してしりとりのボキャは豊富だった。それを除き認知症のレベルは変化がなく思われた。お寺への行き方は同居を開始したときわたしが母上に教えてもらった。その後、悪化して一人で行けなくなった。
市街地はキャリーバッグやトランクを引っ張る観光客風の人が多くすれ違った。8割か9割の歩行者がマスク。うちは無し
お寺に行くと言われたときに新型コロナが気になった。外人観光客（ほとんどがアジア系）が非常に多い街なので。今日からそれがなくなるかと思っていたが？？人出は普通だった。
青汁作れなかった。マッサージ、筋トレできなかった。