5時半からテレビ。６時半起床。体調は見た目は普通。
仏壇にお茶
サラダと納豆を作る
０７：３０ 朝食（１０．５時間）
妖精作：
ごはん
味噌汁（小松菜 エリンギ 豆腐 米味噌 かじめ 煮干し）
母作：
サラダ（きゅうり トマト グリーンリーフ ブロッコリー セロリ・人参レンチン しょうゆ 有機ＥＸＶオリーブオイル・酢玉ねぎ・カブｂｙ妖精）
焼き海苔
納豆（小葱 鰹節 しょうゆ）市販1/2パック
干し柿1個 りんご1/2個
完食
９：００ Now Foods True Balance Multi&トリプトファン
明日の観劇予定を今日と思い込んでいる。何度言っても戻る
テレビ 掃除機かけ
１０：００ 有機インスタントコーヒー 干し柿1個
気分が悪いといってつけっぱテレビの前に枕と毛布を出してきて寝る
１２：３０ 昼食 妖精作：
ごはん
煮物（昨夜の母作赤魚煮つけの残り 国産塩蔵ワカメ ブナシメジ 生姜）
一昨日の母作ホウレンソウ胡麻和え
りんご1/2個
完食
つけっぱテレビの前にまた寝る
１５：００ 有機インスタントコーヒー 干し柿1個
速歩き30分買い物 またリンゴ
１７：３０ 夕食 母作：
ごはん
豚肉スープ（かつを菜 エリンギ 生姜 岩塩 有機ブラックペッパー シナモン）
完食
明日の観劇のチケットを譲ってくれた方から電話「いかないならチケット欲しい人いるから取りに行きます」
テレビ 編み物
マッサージ 肩首にマッサージバイブレーター使用＋後頭部マッサージ
２１：００ 青汁（小松菜 春菊 大葉 レモン アマニ油 岩塩） ナウフーズ マグネシウムカップス 1錠
２２：３０ テレビつけっぱ就寝 23時30分に消した
備考
ごはん（無農薬玄米 緑米 昆布 ターメリック 岡山産ささげ 北海道産黒豆 塩）
酢玉ねぎ・カブ（黒酢 米酢 ピックリングスパイス レモングラス）
（１）あまりに明日の観劇のチケットを探し回るので（カレンダーに書いたがダメ）渡したが、持って行く鞄に早々にしまってそれを忘れ、一緒に行く予定の知人に電話（この件で10回目？数えてない）。恐れをなした知人に体調が悪いからと同行を断られ、わたしが行くことに。
（２）それを忘れてまたこの知人に「チケットが無い。持ってる？」と電話。チケットを知人に渡したことはない。
（３）その後「気分が悪い」と一日中寝ていた。
（４）夜、そのチケットを下さった方から「行かないなら返して」と電話が来た。「行かないなんて言ってない。電話してない」と相手の家庭を振り回す母上。
（５）わたしが知らないうちに「気分が悪いから行けない」とその方のご主人に電話で伝言したらしい
おそらく（３）になったのは（１）を覚えてないのに遠い街まで観劇に行く自信がなくなって気分が悪くなり、わたしがいないとき電話連絡したようだ。人に迷惑をかけてはいけない、連絡は早めに、が口癖あちこちの趣味会で食事会や旅行などよく行っていたので電話連絡が大好きというかマメ。
チケットをいただいたのは先月だがそれ以来毎日、その当日あるいは前日と思い込んで気をもんでいた
これだけ騒いでも騒いだこといっさいを覚えていない
友人知人に電話して振り回すのは困る。毎日のようにかかっていた友人からの電話が最近ほとんどない。
明日やることがあるので正直いきたくなかった・・
筋トレできなかった。