都合で朝の様子を見れなかった。
仏壇にお茶を上げる
朝食作り
０７：３０ 朝食（１0時間）
母作：
ごはん（玄米 黒米 岡山産ささげ 北海道産ベニバナインゲン 昆布 ターメリック 塩）by妖精
味噌汁（大根 ぶなしめじ 米味噌 鰹節）
サラダ（トマト きゅうり ピーマンレンチン サニーレタス 人参レンチン しょうゆ）
焼き海苔
豆腐味噌漬け
りんご1/2個
納豆（小葱 鰹節 しょうゆ）市販半パック
完食
スケジュール確認ループ
テレビ
９：３０ バターコーヒー（UCC 香り炒り豆 有機栽培珈琲 スターアニス MCTオイル グラスフェッドバター） ミックスナッツ マイセン米粉パン１個（グラスフェッドバター 有機プルーンエキス）
１０：３０ Now Foods True Balance Multi&トリプトファン ドライイチジク1個
洗面化粧 外出準備 編み物
テレビ
肩首マッサージ１ マッサージバイブレーター使用
１２：３０ 昼食妖精作：
ごはん朝と同じ
焼き魚（鯛の干物1/2尾）
ホウレンソウ塩ゆで（しょうゆ 鰹節）
酢の物とサラダ（グリーンリーフ サニーレタス 酢キュウリ 酢玉ねぎ 酢ピーマン スーパー総菜の食品添加物しめ鯖）昨日と同じ
完食
１３：３０ 有機インスタントコーヒー ミックスナッツ
趣味会の外出 帰りに頼んだ食材のほか余っているリンゴを買って来た
高いやつ
肩首マッサージ２ マッサージバイブレーター使用
１８：００ 夕食：妖精作：
ごはん朝と同じ
蒸し野菜（玉ねぎ 小松菜 ぶなしめじ 人参 ニンニク 卵 しょうゆ 塩 米油）
豆腐味噌漬け
りんご1/2個
完食
テレビ 編み物
ダンベル体操１．０ｋｇ できるところだけ１．５ｋｇで
２０：００ 青汁（小松菜 パクチー パセリ レモン 塩 アマニ油）＆アメリカ産冷凍ブルーベリー氷の代わり
２３：００ 就寝
備考
認知症の症状は変化なし。短期記憶力がほぼない。断片的には覚えて定着する場合がある。体調は悪くなさそう。
いつ認知症の診断をうけたのか本人は覚えてない。お薬手帳を見ればアリセプトの処方箋が出た日がわかるはずだがみつからない。
いらない書類を捨てずにため込む癖があるので捨ててはいないだろう。
豆腐味噌漬けは「おいしい」といって食べる。発酵食品はいいらしいので、つぎは酒粕漬けを作ってみたい。味噌も自作したいが1年～かかるものはためらう。いまの生活がこのまま続くことを考えたくない。