何時からテレビをつけたか不明。6時半起床。
都合で朝の様子を見れなかった。また・・
仏壇にお茶を上げる
サラダと納豆を作る
？：？ 朝食（？）
母作：
ごはん（玄米 黒米 北海道産黒豆 北海道産ベニバナインゲン 昆布 ターメリック 塩）by妖精
サラダ（きゅうり ピーマンレンチン サニーレタス 人参レンチン しょうゆ）
焼き海苔
納豆市販半パック（小葱 削り節 しょうゆ）画像なし
完食
テレビ
洗面化粧着替え
新聞
１０：００ バターコーヒー（UCC 香り炒り豆 有機栽培珈琲 スターアニス シナモンパウダー グラスフェッドバター MCTオイル） マイセン米粉パン１個（マヌカハニーTスプーン１） ローストアーモンド・くるみ・マカダミアナッツ各3粒
新聞 テレビ 編み物
買い物 約1時間かかった。「3人に話しかけられて遅くなった。遊びにおいでと言われた」「いつ？
」「行かん」頼んだ食材のほかリンゴ4個とうまかっちゃん1袋。うまかっちゃんは隠した。
１２：３０ 昼食妖精作：
ゆで卵1個
酢漬け（カブ シークワーサー 米酢 黒酢 ピックリングスパイス）画像なし
カレー煮（カレーパウダー ガラムマサラ 塩 鶏肉 小松菜 生シイタケ 生姜 玉ねぎ 蒸し大豆）
完食
新聞 編み物 テレビ
速歩き30分&買い物 小松菜を頼んだがサンマとニラを買って帰宅。小松菜なし。
１６：００ 桑の葉茶 種付きドライプルーン1個
ダンベル体操１．５ｋｇ
１８：３０ 夕食妖精作：
ごはん朝と同じ
焼き魚（冷凍塩さんま1尾）
叩きゴボウ作り置き
カレー煮（昼の残り ピーマン 蒸し大豆 人参 小松菜）
完食
テレビ
編み物
１９：３０ 青汁（小松菜 パクチー レモン すだち 塩 アマニ油）＆チリ産冷凍ミックスべリー氷の代わり
２２：３０ テレビつけっぱで就寝
備考
リンゴをまったく食べなかった。これは年に1度あるかないか。
うまかっちゃんはレシートを見つけたのですぐ返品に行った。
昼のグルテンフリーマカロニは画像はまずそうだが美味しかった。
いまのおやつやごはんをけっこう喜んで食べる。しかし食品添加物やジャンクフードなしの食生活は母上本人の望みではない。
リコード法の説明しても「お菓子を食べる友達はだれも認知症になってない」
「そんな悪いものを売っているわけがない。バカなこと言うな
」とキレる。
の周囲にはストレスフリーの家庭生活と遺伝子に恵まれた人しかいないのだろう。
は友達からお誘いの電話をもらったり外に出て顔見知りに会うと遊びに来てと言われるのにあまり行かない。認知症で余裕がないのかもしれないが閉じこもっていると進行するから出かけてほしい。せっかく誘ってくれた方にも悪い。