何時からテレビをつけたか不明。7時半起床。
都合で朝の様子を見れなかった。
仏壇にお茶を上げる
サラダと納豆を作る
０８：３０ 朝食（１４時間）
母作：
ごはん（玄米 黒米 北海道産黒豆 北海道産ベニバナインゲン 昆布 ターメリック 塩）by妖精
サラダ（きゅうり ピーマンレンチン サニーレタス 有機EXVオリーブ油by妖精 人参レンチン 酢玉ねぎby妖精 しょうゆ）
焼き海苔
納豆市販半パック（小葱 削り節 しょうゆ）画像なし
味噌汁（玉ねぎ ぶなしめじ 米味噌）
りんご１/２個
完食
テレビ
「何か気分悪い。出かけられん
」 また断末魔のゴキブリのポーズをさせた。出かけるのはやめたがその後は普通に見えた。
洗面化粧着替え
１０：００ バターコーヒー（UCC 香り炒り豆 有機栽培珈琲 スターアニス シナモンパウダー グラスフェッドバター MCTオイル） マイセン米粉パン１個（マヌカハニーTスプーン１）
１４：００ 昼食
妖精作：
煮物（鶏レバー カブの葉 生シイタケ こんにゃく ピックリングスパイス 塩 しょうゆ みりん）
茹で卵1/2個
バターライス（ごはん朝と同じ カブの葉 鶏レバー煮物の煮汁 グラスフェッドバター火を止めてから混ぜる）
りんご１/２個
完食
新聞 テレビ
速歩き30分 菓子パンと化学調味料添加物の高菜漬けを買って帰宅。
１５：００ 桑の葉茶 種付きドライプルーン2個
「晩御飯はどうする？
」と聞くと「お腹すかん」と言いながら何か探す ブツがあった場所も
１８：３０ 夕食妖精作：
ごはん朝と同じ
蒸し煮（鶏ささみ 小松菜 玉ねぎ 卵 しょうゆ クレイジーソルト）
叩きゴボウ（しょうゆ 黒いりごま 黒酢 米酢 マヌカハニー）母作
自家製納豆（削り節）
完食
テレビ
編み物
ダンベル体操１．５ｋｇ まったく文句言わずぜんぶ自発的に１．５ｋｇでやってくれた
２１：３０ 青汁（小松菜 大葉 レモン すだち 塩 アマニ油）＆アメリカ産冷凍ブルースべリー氷の代わり
テレビ映画「50回目のファーストキス」
２３：００ テレビつけっぱで就寝
備考
断末魔のゴキブリのポーズ、はわたしが勝手につけた。
普通に見えても気分が悪いのを黙っているだけの可能性はある。
高菜漬けは返品しにいった。
パンだけ帰るやいなやレジ袋から抜いて隠していた
レジ袋に高菜漬けがあったので返品しようとあちこちレシートを探し、レシートを見たら「チョコレートチップク ￥１００」の行が高菜漬けより上に印字。仕方ないので高菜漬けだけ返品してきた。
外で一人で菓子袋を破って貪り食うようなことは絶対しないのでスキをみて探した。クッキーでなくチョコレートチップクルミ入りデニッシュ４個入りを毛糸の袋の間に見つけた。
夕食に菓子パンを食べようと探していたが気づかないふり。探すうちに忘れたらしい
昼食は「お腹がすかん」と言うので遅らせた。お菓子を隠し持っていて食べているのかも。