何時からテレビか不明。5時半にはテレビをつけていた。気分が悪い等言わなかった。
今日もイベント出演があるので念のため昨日と同じに
そのまま布団に寝ているように言った
快晴
布団でテレビ
水コップ１杯
６：３０ 青汁（小松菜 セロリ かぼす レモン 塩 アマニ油）＆アメリカ産冷凍ブルーベリー氷の代わり
布団でテレビ
洗面化粧
「台所空いたから納豆サラダ作って
」「今日はいらん
」
７：３０ 朝食
妖精作：
味噌汁（小松菜 カットワカメ 米味噌 煮干し）
ごはん（玄米 ベニバナインゲン ささげ 昆布 ターメリック 塩）
サラダ（サニーレタス セロリ 岩塩 米酢 有機EXVオリーブ油）
茄子人参きゅうり自家製ぬか漬け
りんご1/2個 マスカット6粒
完食
今日も仲間が迎えに来ると言ったが信じない。そのうち自分で電話して聞いて慌てて準備をはじめた。
着物（二部式）を自分で着る 左前でよかったっけ？腰ひもが無い！足袋が無い！草履が無い！安全ピンは？先週末に自分が仕舞った場所を覚えてない
「お腹空いた。りんご剥いて」
９：００ りんご1/2個 AZDAダークチョコ１かけ
イベント出演（唄）の外出
１２：００ 昼食 外食：敬老の日仕様の弁当（小麦 食品添加物 植物油 化学調味料 糖類 ほか） 菓子 酒
紅白饅頭
、余分の弁当、缶ビール、缶ジュース、せんべい（贈答用箱入り）、バナナ等リコード法に反する食品をお土産にもらって帰宅
唄が大変ウケたそうで上機嫌
褒められた自慢話
１５：００ 紅白饅頭の白のほう（小麦、あんこ、植物油、食品添加物） 有機インスタントコーヒー
疲れた
とテレビつけぱで寝る
速歩き30分
通帳を探すループ
１９：３０ 夕食：敬老の日仕様の弁当（小麦 食品添加物 植物油 化学調味料 糖類 ほか） フリルレタス（米酢 岩塩 有機EXVオリーブ油）by妖精 完食
新聞 テレビ
ダンベル体操１．０ｋｇ
２１：３０ テレビつけっぱで就寝
備考
つつがなくイベントが完了・・よかった
数分前の自分の言動を忘れるけど歌詞カードあれば唄歴40年でなんとかなる。
ジャンクフードばかり山ほど食べたが明日大丈夫だろうか。