何時からテレビか不明。6時すぎに起床。話し方、動きは普通。
妖精が味噌汁やぬか漬けを作る間30分ぐらい印鑑を探し回り「気分が悪くなった
サラダと納豆はいらん」
仏壇にお茶
快晴
７：３０（１３時間） 朝食 完食
妖精作：
味噌汁（カットワカメ 豆腐 煮干し 米味噌）
ごはん（玄米 ベニバナインゲン ささげ 昆布 ターメリック 塩）
サニーレタス（岩塩 米酢 有機EXVオリーブ油）
焼き海苔
人参きゅうり自家製ぬか漬け
りんご1/2個
新聞 テレビ
スケジュール確認ループ 「今日は何日？どこかに行く予定あったっけ？」10回ぐらい。昨日の来客の件など記憶にない
９：００ 蒸しサツマイモ小1本 AZDAダークチョコ１かけ 有機インスタントコーヒー
１０：００ 素焼きアーモンド・くるみ各３粒・干しイチジク２個 有機インスタントコーヒー
１２：３０ 昼食妖精作：
ごはん朝と同じ 蒸し煮（苦瓜 ぶなしめじ 塩 クレイジーソルト 鶏肉） グリーンリーフ（岩塩 ゆで卵1個 米酢 有機EXVオリーブ油） 豆腐味噌漬け（米味噌 みりん） りんご1/2個
完食: 豆腐は甘くないクリームチーズ状に完熟
新聞 テレビ
サイフを探して箪笥や押し入れをひっくり返すループ
疲れて気分悪いと寝そべってテレビ
１５：００ 青汁（小松菜 パセリ セロリ レモン 塩 アマニ油）＆アメリカ産冷凍ブルーベリー氷の代わり
寝そべってテレビ
速歩き30分と親戚宅を訪問 用事は済ませたが買い物を忘れて帰宅
夕食の食材の買い物 頼んだものを買ってきてくれた。「途中で知人何人かに会って明日の約束忘れないでと言われた何だっけ」
１９：３０ 夕食妖精作：ごはん昼と同じ 蒸し煮（豚肉 生シイタケ 小松菜 生姜 塩 しょうゆ） ゆで卵1/2個 蒸しサツマイモ小1本画像なし
完食
新聞 テレビ
２１：００ テレビつけっぱで就寝
備考
朝ひまなのでコーヒーの時間2回。1回目を忘れて2回。
昼食の苦瓜は使う前に軽く塩ゆでした。
押し入れをすみずみまでひっくり返したせいで隠してお参り用にプールしてあるお菓子を発見され、
あとで取り返したけどもう忘れていて気づかなかった
昨日唄いにいって大喝采だったことは覚えているがうちに来た人との約束は説明しても全く思い出さない。
ステージで唄う機会がなくなったら自信と張り合いがなくなってしまう。
今日も編み物をしなかった。テレビをつけっぱなしで新聞を見るか、財布などを探すか、横になっていた。
夜には筋トレの声をかけるまえにいつのまにか布団に入っていた。
日中はほとんど寝てテレビだったがもしイベントがあれば出かけたと思われるため「普通」とした。