3時前にテレビをつけた。「目に悪いから消して。上むいて寝て
」と言ったが「いちいちうるさい
」と無視。朝までテレビに向かって左肩を下にエビのように丸くなっている。6時すぎ起床。自分で水を飲んでいた。
声調、動きの速さは普通。
今朝はサラダ野菜を重曹水につけて洗い、すすいでシンクに置いておいた
。いつのまにか自分で準備したと思っただろう。
７：００（１２．５時間）
朝食
妖精作：
味噌汁（小松菜 ぶなしめじ 豆腐 煮干し 米味噌）
市販たくわん厚さ１ｃｍ分（大根 砂糖 酒粕 塩）
母作：
サラダ（トマト きゅうり レンチンピーマン レンチンキャベツ レンチン人参 セロリ しょうゆ 有機無農薬EXVオリーブ油ｂｙ妖精）
納豆半パック（小葱 しょうゆ 削り節）
焼き海苔 りんご1/2個
完食
新聞 テレビ
「動悸がする
」とつけっぱテレビの前に横になる
９：３０ ナウフーズTrue Balance Multi 1錠
「昼だから何か食べたいけどごはんはいらん」青汁は効くかな
１２：３０ 青汁（小松菜 セロリ レモン 塩 アマニ油）＆チリ産冷凍ミックスベリー氷の代わり アボカド1/2個
「パン買うてくる。ごはんは入らん・・パン買うてくる」止めたが無視して買いに出る。絶望・・・
１３：３０ 昼食：菓子パン
千切りキャベツときゅうり 納豆半パック（小葱 しょうゆ 削り節）
アンパンとクリームパン2個（備考参照） 完食
またつけっぱテレビの前に寝そべる
台所をあさる気配のあと「ごはん用意して」と言いに来た。
お腹が空いたか聞くと「そんなに空いてない」というので「もうちょっと待とう」というループ3回ぐらい
１９：００ 夕食妖精作：ごはん（玄米 黒米 昆布 ターメリック 塩 酒） サニーレタス・グリーンリーフ（米酢 有機無農薬EXVオリーブ油） 塩焼き（スズキ） ゴーヤチャンプルー（苦瓜 卵 塩 米油） りんご1/2個
昨日いただいたプリプリのスズキ 完食
完食
編み賃の計算
ダンベル体操１．０ｋｇ
２３：００ テレビつけっぱで就寝
備考
台風10号の影響で気温が上がらず一日中雨だった。
「朝ごはんの後から動悸がする気分が悪い」という。
昼までぐったり横になり、昼時に何か食べないといけないが入らないというので青汁とアボカドを出すとあっさり平らげ「パン買うて来る」
しかも大量に（画像）買って来た。
それ食べたらもっと気分悪くなるよ、と言ったが無視。納豆を作り出したので「昼も食べるの？」と聞くと「朝やから食べるんよ（見た目は普通に戻って見える）」混乱しているのでいけるかと思ってテーブルの上のパン（画像）を隠したが「あれ、パンどこ置いたっけ」と探しだしたためアンパンとクリームパンだけテーブルに戻した。レシートがあったのでデニッシュのようなのは1時間以内に返品しに行った（時間の無駄だから捨てればいいんだけど出来ないという・・）１つ無いのまでは気づかなかった。冷蔵庫にクリームパン残り2個入れてあるのは明日捨てる。
キャベツときゅうりは最初クリームパンがバンズに見えたのでサンドイッチにするのかと思ったが朝のサラダのつもりだったようだ。
「あんたもパン食べなさい」「ごはんにするからいいありがとう」「ごはんはおかずが無い」冷蔵庫は片づけないといけない残り物と食材で満杯だ。現実を都合のいいように作り変える妄想の一種なんだろうか。
パンを食べたあとやはり気分が悪くなったようでずっとぐったり寝ていた。
だから夕食時にまた何か食べないと、と言いに来たとき何を出しても残すだろうなと思った。それでも冷蔵庫の残り物が糖質のおかずばかりなので作ったが完食したので驚いた。
今日の不調の原因は、よくわからない。わたしは「世にも」ダイエットに傾倒していた時期がある経験上、糖質のおかず（きんぴらとか）や糖質野菜に玄米食、大量の果物が負担なんじゃないかなという気がしている。一昨日のスーパー総菜でまだ少し頭痛がする。りんご、ごぼうやトマト、玉ねぎ、きゃべつ、かぼちゃばっかり買って来るのはなので残念ながら「世にも」ダイエットの実践（ベニバナ油は除外）は難しい。わたしまで巻き込まれている。とかいいつつ今朝は甘いたくわんを出してしまった
夕食後は座ってなにか書いたりテレビ（カンブリア宮殿など）を見ていた。