7時起床。6時半に「味噌汁作って～
」と寝床から寝起きの声。
塩ひとつまみ入れた水を茶碗1杯×２回枕元に持って行った。
９：３０（１５．５時間）
朝食
妖精作：
味噌汁（小葱 小松菜 カットワカメ 煮干し 米味噌 ゼラチン顆粒）
きゅうり人参自家製ぬか漬け
母作：レンチン
サラダ（トマト きゅうり レンチンピーマン レンチン人参 セロリ カイワレ大根 有機無農薬EXVオリーブ油ｂｙ妖精 しょうゆ）
納豆半パック（小葱 しょうゆ 削り節）
焼き海苔 りんご1/2個
完食
新聞 テレビ
８：３０ スパイスコーヒー（シナモンスティック カルダモンホール 有機コーヒー豆）小さいカップ１
洗濯物干し 外出準備
趣味会の外出～１４：３０ 生シイタケと小松菜2把頼んだところ小松菜1把だけと生シイタケのほかすでに余りまくりのトマトとリンゴを買ってきた
１２：００ 昼食 外食
１４：３０ ナウフーズマグネシウム＆アシュワガンダ＆ビタミンB100 各1錠
テレビつけっぱで昼寝
洗濯物を分別して畳んで仕舞う 自分のか人のか区別がつく
１８：００ 夕食母作 ：白米おにぎり2個 ウインナーソーセージ2本 きんぴらごぼう アボカド1/2個ｂｙ妖精 ワカメときゅうり酢の物
完食
速歩き30分 「歩いてきたら」と声を掛けると今日はまだなのを認識してすぐ出かけた
編み物 テレビ
「あんたメロン食べてしもた？」「冷蔵庫にあるよ。さわってない」冷蔵庫にいれたのはあなたです
１９：３０ マスクメロン1/4カット
２２：３０ ダンベル体操の声をかける前にテレビつけっぱで就寝。
備考
毎朝味噌汁とぬか漬けを出して「台所空いたから納豆とサラダ作って」と毎朝声をかける（全部こちらがすれば脳作業を奪う）のだが納豆しか作らない日が続いていた。
今朝も納豆だけ作ってテーブルに座って食べだした。
「トマトがたくさんあるからトマトだけでも食べない？」野菜室の半分をトマトの山が占領している。
「あっ何か足りないと思ったら野菜を忘れとった」と立って野菜サラダを作りに来た。
前は「サラダを作って」と言ったら「今日はいらん」と答える日もあったのだが
最近もしかしてサラダという言葉に反応しないこともある？ポテサラのようなものを思い浮かべて「何を言ってるんだ」と無視していたのか？明日はサラダと言わず「野菜を切って納豆を作って」と言ってみよう。
体調と認知症は良好な感じだった。
青汁作れなかった。筋トレできなかった。