何時からテレビをつけたか不明。昨夜消さなかった
夜通しつけっぱかもしれない。
畳んだ敷布団を持ち上げられずにしゃがんではあはあ
言うのに塩ひとつまみ入れた水を茶碗一杯渡したら動き出した。
声、動きの速さはややきつそう。動きの合間にはあはあ息をついていた。
日曜なので6時半すぎまで横になって起きて自分で布団を上げ、もういちど自分で茶碗一杯水を汲んで飲んだ。
「（野菜室を半分埋め尽くしている）トマトばっかり買って来んで
」ぜんぶあなたが買って来たんです
「（冷蔵庫を探す）ごはんは・・
」冷凍庫です。定位置です
「（戸棚を探す）鰹節は・・」冷蔵庫です。定位置です
７：３０（１３．５時間）
朝食
妖精作：
味噌汁（キャベツ ぶなしめじ 豆腐 煮干し 米味噌 ゼラチン顆粒）
きゅうり人参ズッキーニ自家製ぬか漬け
母作：
市販納豆半パック（しょうゆ 削り節 小葱）
サラダ（トマト ピーマン きゅうり レンチン人参 セロリ しょうゆ）
焼き海苔 桃1個
完食
８：００ ナウフーズトリプトファン＆True Balance Multi
新聞 テレビ
１０：００ スパイスコーヒー（シナモンスティック カルダモンホール 有機コーヒー豆）小さいカップ１ 素焼きマカダミアナッツ・ローストアーモンド各３粒
１１：００ 有機インスタントコーヒー小さいカップ１ マイセン玄米パン1個（グラスフェッドバター 有機プルーンエキス） 10時に飲んだのを忘れたらしい
編み賃の計算
１２：００ 昼食妖精作 ：ごはん朝と同じ きんぴらごぼう母作 苦瓜と鶏肉炒め（ニラ 人参 太白胡麻油 岩塩 クレイジーソルト ナツメグ しょうゆ） ゆで卵1個画像なし りんご1/2個
蒸し大豆は手をつけなかった
１４：００ 青汁（小松菜 セロリ パセリ レモン多め 塩 アマニ油）＆アメリカ産冷凍ブルーベリー氷の代わり
趣味会の外出 予定時刻に帰宅したが元気がなかった。トラブルがあったらしい。編み賃の関係ではないかと推測
１８：００ 夕食妖精作 ：ごはん朝と同じ きんぴらごぼう母作 苦瓜と鶏肉炒め（ニラ 人参 太白胡麻油 岩塩 クレイジーソルト ナツメグ しょうゆ） 蒸し大豆 りんご1/2個
完食 てぬきで昼と同じ 昼のメニュー覚えてないからブーイングなし
編み物 テレビ
１．０ｋｇダンベル体操
２２：３０ テレビつけっぱで就寝
備考
就寝中はとても蒸し暑いので汗をたくさん出す。トイレにも行く。体から出す水分のほうが入れるよりはるかに多い。たぶんそのせいで毎朝起きがけに体に力が入らない。しかし夜間にエアコンや扇風機の音がすれば目を覚ましてコンセントを引っこ抜いてしまう。
昼間は食中食後だけはエアコンをつけても文句を言わなくなったがそのあとは「いらないから消して」
認知症の症状は変化なし。最悪のときの妄想がなくなり近所の地理を思い出した。そこから悪化してないが短期記憶力が戻らない。
昼にまた大豆を圧力鍋で蒸して納豆菌を混ぜた。明日タッパー消毒して冷蔵庫保存する。
趣味会でトラブルがあったのか夕食まで新聞を開いてテレビだった。夕食後また編み物を始めた。トラブルを忘れたのかもしれない。
いま心安らかに過ごせるが次の例会で同じトラブルを起こすということだ勘違いならいいけど