午前3時半にテレビをつけた。その後～朝食を把握してない。
味噌汁を作らなかった。
７：００（１２．５時間） 朝食
母作：ごはん（インゲン豆 黒豆 玄米 塩 ターメリック）妖精作 納豆市販（小葱 削り節 しょうゆ） サラダ（トマト きゅうり 人参レンチン レタス セロリ 赤チコリ しょうゆ） 焼き海苔 りんご1/2個
洗面化粧外出準備 昨日のイベントの続きで今日の部に出るのだが昨日あったことを覚えていない。今日の役割も覚えてない。団体演技でステージに立つのに
昨日の友達に電話するように言った
友達に電話で今日のスケジュールを聞く 「今日は何があるんだっけ？昨日なにかあったっけ？」昨日さんざんつきあって説明してくれた相手の方は負担だろうし怖いだろう・・キャンセルのまま放っておいたほうがよかったのか。
８：００ トリプトファン True Balance Multi 小林製薬亜鉛 各1錠
９：３０ りんご1/2個
イベント今日の部の外出 ～夕方
１２：００ 外食
１６：００ 機嫌よく帰宅。
枕とタオルケットを出してきてつけっぱテレビの下に寝そべる。
１９：００ 夕食妖精作：ごはん朝食と同じ 自家製納豆（削り節 しょうゆ） スープ（豚バラ 塩 レタス ヒラタケ 生姜） 焼き魚（赤チコリ 赤玉ねぎ塩もみ 太白ごま油 酢） アボカド1/2個画像なし りんご1/2個
完食！
編み物 テレビ
２０：３０ ナウフーズマグネシウム＆アシュワガンダ＆ビタミンB100 小林製薬亜鉛＆ カルシウム ビタミンD 大豆イソフラボン＆オルニチン 各1錠
ダンベル体操１．０ｋｇ
２３：００ テレビつけっぱで就寝
備考
夜の3時過ぎにトイレに起きてから寝付けないらしくテレビをつけたのでマズイと思ったが、一日体調良好だったようだ。
認知症のほうは悪かった。大きいイベントがあれば自分の役割をすっぽり忘れることは今までなかった気がするが今日は過去の別のイベントと内容を混同したらしく出かける前に全然違う準備を始め、途中で今日の準備に誘導してもまた違うほうに戻った昨日友達に会って＆その後も電話で打ち合わせたことが記憶にない。
送り出してから、大勢の前で間違って迷惑をかけたり趣味会から出入り禁止になってしまったらと心配した。帰ったときの様子では杞憂だったかもしれない。見てないのではっきりとは言えない。
夕食までは横になっていたが、夕食を残さず食べ、編み物（セーター）をした。
青汁出せなかった。