何時から寝床でテレビか不明。6時半起床
。
声、動きの様子は普通。あまりはーはー言わず、げっぷもまったくなかったと思う。
手順は仏壇にお茶をあげ納豆＆サラダ作りだが間違って納豆、仏壇、サラダの順になった。
６：３０ 重曹水（ティーカップ1杯の水に重曹を耳かき１ぱい分ぐらい）
７：００（１３時間） 朝食：玄米（ターメリック 昆布 塩） 納豆（小葱 鰹節 しょうゆ）母作 サラダ（グリーンリーフ ブロッコリー ピーマン きゅうり しょうゆ）母作 味噌汁（小松菜 生シイタケ 戻したチアシード 煮干し）妖精作 茄子きゅうり自家製ぬか漬け妖精作 焼き海苔 りんご１/２個
完食
８：００ ナウフーズ トリプトファン マグネシウム 各1錠
テレビ 新聞
編み賃の計算
１０：００ 間食： 有機インスタントコーヒーティーカップ1杯 桑の葉茶 アズダダークチョコ１かけ
１２：００ 昼食
妖精作：玄米（ターメリック 昆布 塩） 焼き魚（鯖） サラダ（グリーンリーフ ゆで卵1/2個 アボカド1/2個 ゆでブロッコリー 酢 岩塩 太白ごま油） ホウレンソウ胡麻和え一昨日の母作
りんご１/２個
１２：３０ ナウフーズ ビタミンB-100 アシュワガンダ 各1錠
趣味会１の外出 終了後に趣味会2に直接向かうと言って出掛けたが忘れて2に行かず帰宅。そのまま2をサボった。「暑い。疲れた」
１６：００ 間食妖精作：有機インスタントコーヒー ローストアーモンド・生クルミ・素焼きマカダミアナッツ各３粒 豆乳ヨーグルト１００CC（有機豆乳A カスピ海ヨーグルトB 有機プルーンエキスC）AでBを30時間培養しCをかける
テレビ 編み物
速歩き30分
１８：００ 夕食母作：玄米（ターメリック 昆布 塩） 肉野菜蒸し煮（小松菜 青梗菜 ニンニク 人参 豚肉 岩塩 有機胡椒 しょうゆ） 豆腐味噌漬け
２０：００ Now Foods True Balance Multi1錠
編み物 テレビ
２２：００ L-アルギニン & L-オルニチン テレビつけっぱで就寝
２３：００ テレビを消した
備考
ぐったり昼寝しなかった。元気な様子で編み物か何かを一日中していた
体調がよくないときとの違いは栄養剤だけなので（種類を減らした）やはり最近追加していったのが負担だったらしい。今の栄養剤の種類・量で体調と認知症の症状が悪化しなければ戻さない。代わりにおかずの食材に変化をつけるように努力する。
会話ループ、スケジュール確認ループはする。長年通った趣味会の集合時間、曜日も思い出せないまま。
発酵させるとレクチンが分解されるというので豆乳ヨーグルトを午後のおやつに、豆腐味噌漬け（10日もの。クリームチーズ状態）を夕食に出した。豆腐味噌漬けは評判どおり美味しい。
鏡台の引き出しにキャラメル2個見つけて没収。はときどきこういうものを1つ口に入れるのを上品あるいは粋なことと思っているようだ。おやつの時間に1つ以上は食べない。が食べたことを忘れるので繰り返すことがある。今日のアズダダークチョコは２かけ出したら1かけだけ食べて１かけ残してあった。午後のお茶の時間に食べたかったらしいが冷蔵庫にしまった。そのままなので明日のお茶に使う。
青汁を出せなかった。
就寝前筋トレできなかった。目を離したすきに布団に入っていた。