7時起床。5時にテレビをつけたあとそのまま二度寝。朝の様子は普通。
７：３０（～１３．５時間） 朝食：玄米 味噌汁（小松菜 ぶなしめじ チアシード 煮干し） サラダ（ロメインレタス 人参 トマト キュウリ ピーマン しょうゆ） 納豆（小葱 かつおぶし しょうゆ） りんご1/2個 完食
８：００ 栄養剤 A
テレビ 外出の準備
１０：００ りんご1/2個
墓参
１２：４５ 昼食：玄米 肉野菜炒め煮（ニラ 生シイタケ 豚肉 有機胡椒 塩） アボカド1/2個（しょうゆ） りんご1/2個
完食
１３：３０ 栄養剤 B
ダンベル体操１．０ｋｇ
昼寝
速歩き３０分
テレビ 編み物
１８：００ 夕食母作：玄米 玉ねぎと卵炒め（オリーブオイル しょうゆ） 焼き魚（丸干し3尾） りんご1/2個 完食
編み物 テレビ
２０：００ 青汁（小松菜 ブロッコリー 大葉 レモン 亜麻仁油 塩）
２２：３０ テレビつけっぱで就寝
備考
ひさしぶりに起床時にめまいがする等と言わなかった。
朝食の直後に墓参りに行こうと言ったが、出発まで忘れず身支度したり交通機関の時間を確認。
歩き方が姿勢よくきびきび速く、帰りに買い物に寄っても以前の「疲れた早く帰ろう
」を一度もいうことなく買い物する
から少し離れて普通に商品を眺めて時間をつぶしてくれた。食品売り場でうどん、厚揚げ、山パン、総菜コーナーの揚げ物を買おうとしたが止めた。墓参では過去最高に元気だった。駄菓子たくさん（
が買ったりもらってきたのを隠した）をお供えしてきた。
一昨日定期健診に行ったことを覚えている。その他変わったことは言えば思い出すことが多い。あいかわらず会話はループする。墓参で電車賃いくらだっけ、を10回以上聞かれた。
夕食に野菜がなかったので夜に青汁を作った。
バターコーヒー作れなかった。