夜中2時ごろテレビをつけていて消すとまたつけるので放置した。一晩中つけていたらしい。あまり寝てないのではないか。
朝の様子は見れなかった。
海苔は乾物入れのスーパーの海苔を出して開けていた。乾物入れの引き出しはわかるらしい。
自分で冷凍の玄米を温め、久しぶりに自分でみそ汁を鍋いっぱい（数日ぶん）作っていた。ずっと
が作らないと「面倒くさい
」とみそ汁抜きですませていた。
納豆は切らしている。
７：００（～10時間） 朝食母作：玄米昆布入り 味噌汁（塩蔵わかめ しめじ 豆腐）母作 サラダ（サニーレタス ブロッコリー 人参 トマト きゅうり しょうゆ） 味付け海苔3枚 リンゴ1/2個
趣味会の外出準備
アイロンを探して仕上がったセーターにかける。
自分からしゃべらないので混乱しているかはわからない。
ずっとお金の計算「編み代を請求せないかん」
不安・・・誰に何を編んで誰からいくらもらったかもらってないかなんて覚えてないんじゃないの、いつの話とかも
９：３０ バターコーヒー マイセン玄米パン1個（マヌカハニー小さじ1） アメリカ産冷凍ブルーベリー
１０：００ 栄養剤 A
１３：００ 昼食：卵かけご飯（玄米 生卵1個） 焼き魚（鯖1/4尾） 塩ゆでホウレンソウ（鰹節 しょうゆ） 茄子人参自家製ぬか漬け 生アボカド1/2個
鯖だけ半分残した。弱火でゆっくりあぶったので焦げ目少ない
趣味会の外出 納豆、明太子とスーパーの白菜漬物を買って帰宅。どちらも化学調味料と保存料着色料のカタマリ
編み物
１６：３０ 栄養剤 B 生イチゴ4個
１７：３０ 夕食： 玄米 昼残した鯖 塩ゆで菜の花＆ヒラタケ（低温圧搾ごま油） リンゴ1/2個 完食
１８：００ 青汁（小松菜 青梗菜 大葉 レモン 塩）
ダンベル体操
２２：００ テレビつけっぱで就寝
備考
暗い部屋で昨夜から深夜２時までテレビをつけて寝床で見上げていた早朝もテレビがついたままで起きていた。
しかし日中は普通だった。だるいとかきついといって横になったりするわけでもなく趣味会に行って予定時間に帰ってきた。
白菜の漬物はまあ捨てられるけど明太子
昔好きだったので開けずに捨てられるか自信ない。自分では絶対買わないのにが毎日毎日買って来るスーパー総菜の揚げ物とか、これ。誰か助けて・・・
先日またバスカードチャージを区役所で断られたのを覚えているのか、わからないがバスカードと言わなくなった。いつまでもつやら。
昼食べたものを夕方覚えてない。