4時にテレビをつけて横になったまま見ている。目に悪いからやめてと言うとキレる。
今日も見た目の様子は良好。めまいがするといったり大儀そうに動くたびふうふう息をついたり次は何だっけと止まって考えない。
７：００ 朝食母作：玄米昆布入り サラダ（サニーレタス キャベツ トマト きゅうり 人参 しょうゆ） 納豆（小葱 亜麻仁油by妖精 かつおぶし しょうゆ） みそ汁（菜の花 生シイタケ 豚ゼラチン） りんご1/2個
完食
新聞 編み物 テレビ
１１：００ 栄養剤 A
テレビみながら有機豆を1回ぶんハンドミルで挽く
１０：００ バターコーヒー マイセン玄米パン1個（グラスフェッドバター マヌカハニー）
ダンベル体操０．９ｋｇ
１２：３０ 昼食：玄米昆布入り 豚肉と野菜さっと煮（小松菜 玉ねぎ ニンニク かぼちゃ 塩 しょうゆ） グリーンリーフ・茹で生ワカメ（酢 しょうゆ 低温圧搾ごま油） リンゴ1/2個
完食
編み物 テレビ
１４：００ 栄養剤 B
１６：００ 青汁(小松菜 春菊 大葉 パセリ レモン MCTオイル 塩)
速歩き30分 頼んだ食材を買って来た。果物は買わなかった
１７：３０ 夕食： 玄米昆布入り かぼちゃ煮物（生シイタケ 昆布 しょうゆ 羅漢果顆粒）昨日の母作 塩ゆで菜の花 焼きシシャモ4尾
完食
筋トレ＆ヨガ
２３：００ テレビつけっぱで就寝
備考
スケジュール確認ループ、直前の言動を忘れる症状が激しくて不安になった。
体調は良さそう。
編んでいるセーター
子供用ではないらしいのだが小学校低学年以下のサイズ