６時半に起床。
７：３０ 朝食母作：玄米昆布入り サラダ（セロリ キャベツ サニーレタス 人参 トマト しょうゆ） 納豆（小葱 鰹節 しょうゆ） 味噌汁（しめじ ワカメ）妖精作 りんご1/2個
９：００ 種付きプルーン２粒 桑の葉茶
１０：００ 栄養剤 A
掃除機かけ
テレビ 編み物 次に新しい色で編むセーターのゲージをとる
ダンベル体操０．９ｋｇ
１２：３０ 昼食： 玄米昆布入り 蒸し野菜と魚（サンマ 小松菜 春菊 人参 玉ねぎ しょうが 塩 しょうゆ） ゆで卵1/2個
さんまを残した
取っ手が壊れ鍋のねじを直す。
編み物 テレビ
１５：００ 有機インスタントコーヒー（羅漢果顆粒）
速歩き30分
１７：３０ 夕食母作： 玄米昆布入り ホウレンソウ胡麻和え（醤油 羅漢果顆粒） りんご1/2個 見ていなかった。本人の話と台所の形跡から
「セーターの柄を何にしようかな
」簡単なのを入れるか柄なしか考え中。本は見ない。
１８：３０ 栄養剤 B
「（サプリを見て）わたしはいらんよ。あんたのがなくなるやろ（薄い声）」この反応は初めて
２２：００ テレビつけっぱで就寝
備考
今日はスケジュール確認ループなし。ループするときは日時を新聞で確認するところからループ、予定があるという思い込みでループ、なのでカレンダーに予定の記入があるかは関係ない。
夕食を作る前に打ち合わせたものと出来たものが違った。会話を記憶できてない。一日じゅう何となく気弱な感じだった。も栄養剤を出したか出さなかったか書き留めないと記憶があいまいになるのだが大丈夫だろうか。
就寝前筋トレの声をかける前に布団に入ってしまった。
今日は昨日のように右わき腹が痛くならなかった。
青汁作れなかった。