6時半に目を覚まし布団の中でテレビニュースを見て7：00起床。昨日と同じ。
動き、声の張り、スピードはてきぱきして調子よさそう。
玄米ごはんは冷凍庫にあるのを覚えたのか初めて自分で出した。
７：３０ 朝食：玄米昆布入り 味噌汁（ホウレンソウ 小葱 生シイタケ 豚ゼラチン） サラダ（セロリ サニーレタス 人参 オリーブオイル妖精がかける トマト きゅうり しょうゆ） 納豆（小葱 亜麻仁油妖精がかける 鰹節 しょうゆ） りんご1/2個
今日も味付け海苔を探さない。忘れたのか欲しくないのか不明。
完食
NHK連続テレビ小説を見ながら笑う。
編み物 テレビ
９：００ 栄養剤 A （トリプトファン含む）
１０：００ 有機インスタントコーヒー
ダンベル体操０．９ｋｇ
１２：３０ 昼食： 玄米昆布入り 昨日の母作ぶりアラと厚揚げ煮物 りんご1/2個
１３：３０ 栄養剤 B
１５：００ 有機インスタントコーヒー
速歩き３０分
１７：００ 夕食母作： 玄米昆布入り 焼き魚（イワシ1/2尾） サニーレタス・アボカド1/4個妖精が追加 卵と玉ねぎ炒め（オリーブオイル しょうゆ）
完食
編み物 テレビ
筋トレ＆ヨガ鋤のポーズ・肩立ちのポーズ・弓のポーズ
２２：００ テレビつけっぱで就寝
備考
青汁作れなかった。
昼頃に
が「夜出かける」というと半日ずっと覚えているのだが「何時に出る？晩御飯食べていく？」と同じ問いを繰り返す。自分の言動に関してはすぐわからなくなる。