７：００起床。話すスピード声の張り、動きは普通。
5時からテレビをつけて布団の中で聞いていた。
今日も味付け海苔を探さなかった。忘れたのか欲しくなかったのか不明。
７：３０ 朝食：玄米 味噌汁（かつを菜 豆腐）これだけ妖精作 サラダ（サニーレタス、ブロッコリー、セロリ、人参、トマト、しょうゆ） 納豆1/2パック（鰹節 小葱 亜麻仁油 しょうゆ） りんご1/2個
完食
しばらくなかった日付曜日確認・スケジュール確認ループ。「今日は何曜日？予定は何？」
新聞 掃除機かけ テレビ
９：００ 栄養剤 A
編み物
１０：００ バターコーヒー 生クルミ2粒 レンチンの煮干し
ダンベル体操０．９ｋｇ
１２：３０ 昼食：玄米 手羽元と野菜の煮物（手羽元２個 カブ 小松菜 生シイタケ 塩 しょうゆ みりん） アボカド1/2個 カブ茄子ブロッコリーのしん自家製ぬか漬け画像なし
完食
編み物 テレビ
１４：００ 有機インスタントコーヒー
１５：００ 栄養剤 B
速歩き30分 買い物
１６：３０ りんご1/2個
１８：００ 夕食 玄米少なめ サンマと野菜蒸し煮（ズッキーニ ブロッコリー セロリ ブナシメジ チンゲン菜 人参 生姜 しょうゆ 塩） カブ酢漬け（昆布 しょうゆ 羅漢果顆粒 米酢） ゆで卵1個
サンマとズッキーニと青梗菜を残した
テレビ 編み物
２１：００
ダンベル体操０．９ｋｇ
２２：３０ テレビつけっぱで就寝
備考
今日はしばらくなかった「今日は何曜日？」を繰り返すスケジュール確認ループがあった。昨夜寝れてない、先月末から消化器官が疲労ぎみのせいだろうか。
時々痰が絡むような咳をしていた。
青汁作れなかった。
昨年11月12月は
の趣味会のイベントが多く準備も大変だったのだがちょうど認知症が悪くなっていた時期。物忘れで同じことを同じ人に1日に何度も電話で聞いたり約束に行けなかったり勘違いで険悪になったり迷惑をかけたらしい。いまそれで趣味会を締め出されるピンチかもしれない
何とか続けられるようになってほしい。