6:30起床。4時過ぎにトイレに起きるまで5時間以上は中断なしで寝れていたようだ。

動きや話すスピード、声の張りは普通。洗面用のタオルの仕舞い場所を聞かずに自分であけてタオルを出した。言葉は多かった:

おばけくんがカステラ1本独り占めしようとして隠した(実際はそのあと出せとキレられて出した)」「おばけくんが干し柿を全部食べた(実際は真顔のほうが多く食べた)」と何か月か前のネタで嫌味。違うと言うと「うそばっかり真顔むかっまずい雰囲気になったので話を今日の予定に変えたが「ラーメン(うまかっちゃん)食べたいね。趣味会の帰りに買ってこようか」おばけくんが嫌がるのを知っててわざと言う。

 

7:30 朝食: 玄米 味噌汁(ヒラタケ、春菊、豆腐これだけ妖精作 サラダ(トマト、サニーレタス、セロリ、人参、オリーブオイルしょうゆ) 納豆小葱、鰹節、しょうゆ) りんご1/2個

完食

スケジュール確認ループ「今日の趣味会は何時からだっけ」を10回ぐらい

新聞 テレビ

 

9:00 有機インスタントコーヒー 生クルミ3粒

9:30 栄養剤 A

 

趣味の会の外出 ラーメンは買ってこなかった。

 

昨日の夕食に真顔がガステーブルの魚焼きグリルで鯖を焼いて忘れて食べないで入れっぱだった。おばけくんが発見。本人が食べると言うので昼食にした。悪くなってないかと不安。冬でも冷蔵庫内より台所の室温が高い上、朝にガステーブルで玄米を炊いてみそ汁を作った。いや昨日っていうのを信じていいのか?一昨日以前だったりしないよねドクロ

12:30 昼食:玄米 母が昨日焼いた 小松菜・人参・カリフラワー・セロリ・生姜塩ゆで

鯖1切れだけ食べてあと1切れを残した。

編み物 テレビ

15:00 バターコーヒー

 

速歩き30分 食材の買い物

 

17:30 夕食母作 玄米 豚肉と卵と野菜の塩ゆでニラ、ブナシメジ、小葱、卵、しょうゆ、塩) アボカド1/2個

編み物 テレビ

 

20:00 青汁(小松菜、水菜、パセリ、パクチー、レモン、MCTオイル、塩)

 

ダンベル体操0.9kg

 

23:00 就寝

 

備考

朝のカステラや干し柿の件は1か月以上その話をしていなかったのを真顔が唐突に言い出した。昨日からのナウフーズのマルチビタミンと関係あるだろうか。予定に関する会話ループは今日もあった。

 

玄米ごはんの黄色はウコン、盛りの見栄えが悪いのは冷凍状態の形のままだからショック

 

午前のコーヒーは真顔がフライングでインスタントをいれ出して「飴玉ほしい」とうるさかったが、午後のバターコーヒーのときは静かにコーヒーだけ飲んだ。