７：００起床。話すスピード、動くスピード、朝の手順のこなし方は普通。
７：００ 朝食： 玄米 味噌汁（キャベツ、豆腐、豚ゼラチン）これだけ妖精作 サラダ（きゅうり、トマト、キャベツ、セロリ、人参、オリーブオイル、しょうゆ）妖精がオリーブオイルをかける 納豆（鰹節、小葱、しょうゆ） 味付け海苔3枚 りんご1/2個
新聞 編み物 テレビ
明日のイベントの準備備考参照
１０：００ インスタントコーヒー（有機）
１２：３０ 昼食：雑炊（しょうゆ、塩、卵、小松菜、ブナシメジ、ニンニク、セロリ、イカ、玄米） アボカド1/2個 りんご1/2個
完食
１３：００ 栄養剤 A
１５：００ インスタントコーヒー（有機）
速歩き３０分
１８：００ 夕食 雑炊（玄米半杯 豚肉 塩 しょうゆ カイワレ大根 小松菜 ニラ ニンニク トマト 豆板醤） アボカド1/2個
完食
ダンベル体操０．９ｋｇ その他筋トレ＆ヨガ
２２：００ 栄養剤 B
２２：３０ 就寝
備考
明日のイベントの準備をほぼ一日していた（ステージで歌う）。認知症になる前は30分程度で終わったと思われる。それを1時間かけて終わらせて、終わらせたことを忘れて最初からやりなおす、途中でわからなくなって最初からやりなおす。何度目でも本人は1回目と思っている。
約束事があれば早目に準備を全部終わらせないと気が済まない几帳面な性格。準備が終わらないと寝れないといって風呂のあと体が冷え切ってもなかなか寝ない。
雑炊は温野菜を作るとき野菜の水分のスープが出るので、そこに解凍した玄米を入れ温めるだけ。玄米が膨らむのでコメの量が少なくて済む。もっと早く気が付けばよかった。
青汁作れなかった
有機インスタントコーヒー。香りは良い。
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味は期待していたほどおいしくない。淹れ方が悪いのかな