７時００起床。寝られたか？「寝られた」声や動き、スピードは普通。
７：３０ 朝食：雑煮（丸餅1個 カマボコ 煮物の煮汁化学調味料とみりん使用 塩 ゆで卵 鶏肉 小葱 昆布 かつを菜） サラダ（トマト、セロリ、アボカド、しょうゆ） りんご1/2個
完食
神社に徒歩で初詣
１０：３０ 青汁（小松菜、春菊、セロリ、ゆず、レモン、えごま油、塩）今日もおいしくできた。セロリとゆずたっぷり。
電話で飲み会の招集、出かけて行く
１１：００～ 昼食 一次会で鍋
１７：００～２０：００ 夕食 二次会でカラオケ居酒屋
２０：００ 栄養剤 A
２０：３０就寝
備考
神社に行こうと朝に言ったら「去年も行ったね
」と返事。一方で数分前の自分の言動や長年好きで通った趣味の会の曜日や時間は思い出せない。
布団を羽根布団に変えた。敷布団の上に毛布を敷き、体の上にも毛布、羽根布団、ほかの布団2枚の順。
お酒はたくさんは飲まなかった様子。元気溌剌で帰宅。
出かけた後で栄養剤をのませておけばよかったと気づいたが後の祭り。