7時起床。寒かったか、寝れたか？「寒くなかった、寝れんかった」
声や動き、スピードは普通。
７：３０ 朝食： 玄米 味付け海苔3枚 納豆 味噌汁（アスパラ菜、生シイタケ） サラダ（ピーマン、きゅうり、キャベツ、レタス、人参、オリーブオイル、しょうゆ） リンゴ１/2個
新聞
テレビ
１０：００ 干し柿1個 緑茶
１１：００ 青汁（小松菜、ブロッコリー、レモン、えごま油、塩）
インスタントコーヒーを買いに行く備考参照
１３：００ 昼食：ワンプレート（玄米小盛り、塩ゆで小松菜・オレンジカリフラワーバターのせ、ほうれんそう胡麻和え化学調味料入り母作、焼き魚（鯖）、大根・人参自家製ぬか漬け） リンゴ１/2個
完食
編み物 テレビ
１３：００ 栄養剤 A
速歩き 途中でチルド餃子備考参照を買って帰宅。わたしの食事を自分が作らされていると思い込んで不機嫌
ひどい・・
１８：００ 夕食： ワンプレート（玄米小盛り、サラダ菜・サニーレタス・酢玉ねぎ、豚肉生姜焼き｛オリーブオイル、しょうゆ、豆板醤、セロリ｝、ほうれんそう胡麻和え化学調味料入り母作 大根・人参自家製ぬか漬け） ワカメ刺身画像なし
完食 不機嫌だったのを忘れる。
趣味の会で外出
テレビ
筋トレ＆ヨガ
２１：３０ 栄養剤 B
２２：００就寝
備考
母は掃除洗濯のあと１０時にインスタントコーヒーで一服するのが長年の楽しみ。三日連続インスタントコーヒーをわたしが隠したといって探し回った。同じ会話「どこに隠した？」「知らない。一週間ぐらいまえから切らしてるよ
」本当だよ。「ウソいいなさい。あんなにたくさんあったのに。昨日も飲んだ
」幸い椅子に上らないと見えない戸棚の上段は見なかった。そこには揖保乃糸が隠してある
チルド餃子はわたしの夕食になった。何年後かにわたしも痴呆症になってここでうんこまみれで死ぬ運命だ。
