7時起床。午前中に用事がある日と混同して「寝過ごした」とあわてている。違うといっても聞こえてない。
寝れたか？「5時に目が覚めてずっと寝れんかった」
風邪は治っている。鼻をすすったり咳払いしなくなった。声や動き、スピードは普通。
味付け海苔は袋をみつけたが「これ？」と聞いた。毎日その袋から3枚出して食べているが忘れる。
７：３０ 朝食： 玄米 味付け海苔3枚 納豆 味噌汁（かつを菜、豆腐） サラダ（ピーマン、きゅうり、キャベツ、レタス、人参、しょうゆ） 大根・きゅうり・人参自家製ぬか漬け
新聞 掃除機かけ
テレビ
編み物
９：３０ りんご1/2個
１０：００ 干し柿１個 緑茶
１１：００ 栄養剤 A
YOUTUBE旧作映画鑑賞 「画面小さいね
」テレビはYOUTUBE見れず１０インチタブレット
１２：００ 昼食：玄米 温野菜｛マイタケ、ブロッコリー、セロリ、人参、塩、オリーブオイル｝ 、さんま塩焼き、サラダ｛サニーレタス、酢玉ねぎ、セロリ、カブ酢の物、塩、オリーブオイル｝ 大根きゅうり人参自家製ぬか漬け りんご1/2個
趣味の会で外出 夕食の魚を買って帰宅
１８：００ 夕食：玄米 焼き魚（真鯛、大根おろし、しょうゆ） 温野菜（小松菜、しめじ、酢玉ねぎ、塩、オリーブオイル）
編み物 干し柿作り テレビ
２１：００ 栄養剤 B
２１：３０ 筋トレ＆鋤のポーズから肩立ちのポーズ（補助あり） 就寝
下着なし、靴下は自分で履いて寝る。
備考
青汁また出せなかった。
夕食後しばらくたって機嫌が悪くなった。「家のことなんにもせん
」「ご飯作ってぞうきんがけして風呂掃除して」「うそいいなさい」うそじゃないって