寒かったか？寝れたか「寒くなかった。寝れた
」
風邪は治っている。鼻をすすったり咳払いしなくなった。声や動き、スピードは普通。
味付け海苔は袋をみつけたが「これ？」と聞いた。毎日その袋から3枚出して食べているが忘れる。
７：３０ 朝食： 玄米 味付け海苔3枚 納豆 味噌汁（かつを菜、豆腐） サラダ（きゅうり、ピーマン、キャベツ、レタス、人参、オリーブオイル、しょうゆ） ブロッコリーのしん、カブ、人参自家製ぬか漬け
新聞 掃除機かけ
テレビ
編み物
１０：００ 干し柿1個 緑茶
１１：３０ りんご1/2個
１２：００ 昼食：玄米 温野菜｛マイタケ、ブロッコリー、セロリ、塩、バター｝ カブ、ブロッコリーのしん、人参自家製ぬか漬け、ゆで卵、バターしょうゆ豆腐ハンバーグ残り物、レタス・カブ酢の物残り物 水菜の梅和え（梅干し、みりん、削り節、羅漢果顆粒）
梅和え半分とハンバーグ一口ぶん残した
速歩き40分と買い物 大型スーパーで掛時計を選んで購入。帰りに食材購入。
１６：００ 柿1個
テレビ 干し柿作り
１７：００ 栄養剤 A 干し柿２個
１８：３０ 夕食：玄米 ぶり・アジ刺身（大根、しょうゆ） 吸い物（わかめ、干しシイタケ、小葱、塩、しょうゆ） りんご1/2個
刺身は母作。完食
編み物 テレビ
２１：００ 栄養剤 B
２２：４５ 筋トレ＆鋤のポーズから肩立ちのポーズ（補助あり） 就寝
下着拒否、靴下は自分で履いて寝る。
備考
２、３日前からインスタントコーヒーを切らしたままなので飲み物は全て緑茶。本人が店内で買い物のとき思い出すまでこのままドリンクは緑茶だけ
掛時計は10年（以上）ものでよく止まり、止まるたびに電池を買って換えていた。電池切れじゃなく壊れているせいだと言うと「電池切れだ、壊れとらん」と言い張り否定するとキレた（否定は初回のみ）。今日は「壊れたから買い換えないといかん」と初めて言ったので「じゃあ今日行こうよ
」と昼食後に時計屋さんに行った。支払い後、店員に「すぐ使えるようにするので15分後に来て」と言われほかの店を見て回ったら15分後の約束や支払い済ませたことを忘れた。
最近テレビで認知症関連番組を毎日のようにやっているせいか筋トレをブーブー言わずにやってくれた。しかも昨日までより格段によくできた。靴下も何もいわなくても履いて就寝
青汁また出せなかった。夕ご飯前1時間になると「ごはんが入らんから」と飲まないし食後は「お腹いっぱい」と飲まない。一日中果物を食べたのでないほうがよかったかもしれない。