今日も遅めに7時近くまで寝ていたが早く目が覚めて寝られずに鬱々と考えていたらしい。
今日もまた開口一番「病院に行くからごはんいらん」「気持ちが悪い。何も口に入らん」
言動に認知症の症状は出ない。
寝られたか聞いた。「寝られた」昨夜はパジャマの下に長袖の下着を着て掛布団はいつもの薄いのにもう１枚追加、その上に毛布を1枚かけて寝ていた。夜の気温はあまり下がらなかったのでそれで大丈夫だったかも。
昨日と同じく青汁を作る間に行きたい病院の名前をつぶやきながら診察券を出し、保険証の発行日有効期限をみて「この保険証でいいね」「バスカードは今日はいらん」とつぶやいて、あとは無言で新聞を読む。ループまったくなし。
青汁を出すと「今日はいらん。胸のレントゲンとるときは何も飲んだらいかんと言われている」と譲らない。昨日は飲んだことを覚えている。
話す速度、強さ、体の動きは普通。
新聞 洗面
NHK朝ドラ
病院に9時に出て行く。八百屋によって野菜と果物を買って12時近くに戻ってきた。いつもの倍時間がかかったので心配していたら「レントゲンはとらなかった。検査ではどうもないと言われた。支払いのとき気分が悪くなって待合室で寝ていた」すきっ腹で行ったからだと思う。
１２：００ おやつ： バナナ1本 干し柿2個
昼食用の鶏レバーの血抜き
干し柿の世話
１３：００ 昼食：玄米茶碗1/2杯 煮物（鶏レバー、カブ、カブの葉、塩、しょうゆ、羅漢果顆粒） サラダ（サニーレタス、水菜、セロリ、ゆでブロッコリー、オリーブオイル、塩、ゆで卵）
さっき自分で買い物してきた八百屋の袋をさしてわたしに「あんたが買ってきたの？」
ここまで非の打ちどころがなかっただけにがくーっとなった
「それはさっき・・」と説明すると「ああそうやったそうやったあそこで買ってきたんだ」と思い出した
以前なら「ウソ言いなさい
自分が買ってきて私のせいにするんね」とガチギレていた。
１４：００ 栄養剤 A
編み物 テレビ
速歩き３０分
１７：３０ 夕食：玄米 昼の煮物
本人談。わたしは作れなかった。
編み物 テレビ
動悸はするか聞くと「病院のくすり（クロチアゼパム一日3回食後）で治った。どうもない」
２０：００ 栄養剤 B
トリプトファン５００ｍｇ入れました
２１：３０ 軽度の筋トレ ヨガ
認知症対策に必要と言ったらやってくれた。
備考
認知症の状態が昨日は悪かったのに今日は良い。頭がクリアに見える。
一昨日と昨日の違いからその要因として可能性があるのは：
筋トレ再開、寝具の追加、長袖の下着を寝巻の下に着た、
実はトリプトファンだけまた一昨日入れ忘れ？絶対ないと言い切れない
えーとほかにあるかな
朝気持ちが悪かったのは、昨日の食事が生野菜不足で新鮮でないものが多かった（とくに動物性脂肪が）、フルーツなど糖分過多のためじゃないかと思う。おたふくソースを捨てたいが捨てたらまた買ってくる。新鮮でないものについてはもう食べさせないように努力する。
胸部レントゲンは毎月とっても負担ないのだろうか。
今日は寝巻のしたに長袖下着、靴下とレッグウォーマー、毛布一枚追加で就寝。