1073日目
ふぁ・・眠い💤
もうこんな時間ですか🥱
今エアコンが効いた部屋で、交流磁気浴びながら書いてます👍
もうすっかり外は熱帯夜で、エアコン入れないと朝汗でびっしょり💦
朝まで寝れたらまだいい方で、夜中に暑さで目が覚めたら最悪😨
人が眠りにつくメカニズムと体温には大きな関係があるので、部屋の温度が高くなると眠りが浅くなって、夜中に目が覚めてしまう😢
まだ7月の頭だというのに・・・今からエアコンフル稼働だと、8月9月はどうなるのか😣
まぁ眠りには変えられませんからね👍しっかりエアコンかけて、快適な睡眠習慣を💤
本日の健康話_φ(・_・インプラント
歯が抜けてしまったらどのような対処をすべきか??保険適応であれば、ブリッジというものがあります。
抜けてしまった歯の補填で両サイドの歯を削り、被せ物をする方法ですね。
この方法だと削った2本の歯に負担がかかり、過労でダメになってしまうリスクが上がります😭
この2本を残して自分の歯を保つためには、抜けてしまった分をインプラントで補うことが参考書籍ではおすすめされてます👍
インプラントであれば、他の歯に悪影響を与えずに済みます!
しかし、インプラントは手術を必要とするため、費用や手術の負担があります。
費用はどうしようもありませんが、安心してインプラントをするのであれば、手術前に血液検査をしてくれる歯科医院をおすすめします👍
栞のガチ健康習慣!HPにて解説!
◆緩いのに効果覿面!MEC食!
◆プチだから続く!プチ断食!
◆座るだけで!全身の血行改善!
今日の記録_φ(・_・