【MEC食 白髪を良くするは半分間違い!】/髪を伸ばしちゅう〜849日目 | 健者シオリの日記帳

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生活習慣病、ダイエットを中心とした健康に関する知識を発信!!するだけでなく、実践してみてどうだったかも合わせて、考察し研究しています!!私自身の日記でもあり、多くの方の健康促進の鍵になれればと思います!!どうぞよろしくお願いします(*´◒`*)

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 TODAY'S
 
849日目

 

 少しイメチェンしたいな〜と思い、現在髪を伸ばしております🪮

 

 まぁ、女性はよく失恋すると髪をきると言われますが、私は伸ばす派・・・なのかな笑

 

 

 昔から天然パーマだったので、髪は伸ばさず刈り上げちゃうんですけど🧐

 

 健康に気を使い始めてから、髪質がよくなった気がするんですね☺️

 

 MEC食タンパク質がしっかり補給されたり、納豆を食べてイソフラボン効果で髪が綺麗に、交流磁気治療で血行改善されて髪に栄養がいったのか・・・

 

 色々と理由は思い浮かびますが🧐

 

 ただ、少しケアは必要かな・・・美容院探そ

 

本日の健康話_φ(・_・MEC食 白髪を良くするは半分間違い!

 今回まとめたのはMEC食で白髪は改善するのか!?というお話!!

 

 タイトルにある通り、半分正解で半分間違い・・・

 

 あまり白髪をはじめとした髪の毛に関する健康知識はお話しする機会はありませんでしたね🧐

 

 私は現在20代で、抜け毛・白髪にこれまで悩んだことはないのですが、学生時代はひどい天然パーマでした(*´-`)

 

 2週間放置すれば鳥の巣の完成です・・・

 

 しかし、今はサラサラまではいきませんが、櫛でとかせば、真っ直ぐ髪が下りてくる髪質に変わりました!

 

 その理由を考えたところ・・・今回紹介しているMEC食血行改善の二つが私の髪をさらさらにした!と考えてます🪮詳しくはこちら

 あとは納豆食べてイソフラボン効果で髪の伸びが速くなったのも影響してるかな?

 

 ほんと、ここ数年は隔週一回髪切らないと、ロン毛になってしまう!!

 

 

 

 今日の記録_φ(・_・

 

  • 体重:60kg
  • 朝食:MEC食!

     
  • 昼食:コーヒー
     
  • 夕食:クラムチャウダー、揚げ餃子、焼売、コロッケ、ブロッコリー、納豆

     
  • 視力:0.6
     
  • 歩数:9200歩

     
  • 睡眠:68点