きき湯は緑のを選ぶ！その理由は？/今日は〇〇な日・・・大人しくしとこ〜749日目

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749日目

　こんばんは(*´◒`*)栞です👍今日もあいにくのお天気・・・せっかくの休みなのに〜と、寒さと気圧の変化のせいか、頭モヤモヤ、体カチコチな感じでした(^◇^;)

　自律神経が乱れまくって、血行不良！そこから肩こり、モヤモヤを引き起こしているのでしょう・・・

　こんな日は何しても上手くいかない！とわかっているのですが、体が勝手に動く💦15322歩距離にして11kmのウォーキング🚶

　カフェで記事を書き！朝食のMEC食の材料をしっかり買い出し！そして今バンキュ〜(*´-`)

　さっきお風呂に入ったので、幾分かよくなりましたが・・・体調がよろしくない時に、無理をするもんじゃないですね。でも、休みを無駄にしたくない！そんな精神が勝ってしまう(*´◒`*)

　贅沢に聞こえるかもしれませんが・・・我が家のお風呂には入浴剤を毎回入れています♨️

　毎回と言っても、同じお風呂に２日は入るので、毎日入浴剤を入れているわけではありません^^;そんな贅沢はできない・・・

　私がいつも入れている入浴剤は「きき湯」その中でも緑のパッケージのもの。

　なぜ緑のなのか？それはマグネシウムが入っているから！！マグネシウムは肌から取り入れられるミネラル！代謝をあげて、肥満・糖尿病などの生活習慣病を予防改善できる！

　加えて、代謝が上がればエネルギー効率が上がるので、その日のうちの疲れも取ることが可能！

　疲れ切った体を温かい湯船とマグネシウムの力で癒す・・・それが私のお風呂ルーティーン(*´◒`*)