C1000とかオロナミンCとか飲んだけど・・・/GWの残業きついな〜739〜740日目

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740日目

　こんばんは(｀_´)ゞ栞です！やっと落ち着いた〜と思ったらこんな時間になってしまった💦

　今日からGW・・・職場も大賑わいで、すごい人でした！その結果残業(^◇^;)

　今日のうちにやっておきたい（もう日をまたいでますが・・・）ことがあったので、こんな時間ではありますが栄養ドリンクの力を借りて、今記事も書いてます！！

　栄養ドリンク・・・とはいうものの中には何が入っているのか？？

　確認したところビタミンB郡がたくさん入っているよう！！ビタミンB郡は糖質や脂質、タンパク質の代謝を助けて、エネルギーを作り出すビタミンです！

　体の中の栄養をスムーズにエネルギーに変えて、疲労を回復！やる気を出す！！といったところでしょうか(*´-`)

　まぁ私は、カレーを食べてすでに元気100倍！でしたが💦ちなみに、糖質制限を意識して、ライスなしカレーです🫡

　デカビタとかオロナミンCとか力水といったエネルギー飲料？というのでしょうか。学生時代はそういった飲み物が好きで良く飲んでました！

　風邪が流行っている時にはビタミンCで免疫力をあげよう！と率先して取り入れていたと思いますが・・・ビタミンCって4時間しか効果ないんですよね💦

　しかもそういった飲料って、ほとんど果糖ブドウ糖液糖が占めていて、健康的には・・・って感じです(^◇^;)

　味を楽しむ分にはいいと思いますが、健康のために飲んでます👍みたいなのはお勧めできないですね・・・

　オロナミンCは一日一本！！