生活習慣病を良くしよう！！
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■カウンセラー生活日記630日目
明日はお仕事がお休み！という気の緩みか、降りる駅を通り過ぎてしまい遅い帰宅になってしまいました(^◇^;)まぁ明日お休みだし、今日は遅くまでやりたいことやってもいいかな(*´-`)
・・・寝不足にならない程度にしておきまーす💦
■全ての症状は炎症がにぎっている
■炎症が引き起こす病気たち
これまでこのブログにて多くの生活習慣病をとりあげてきました。
大きなテーマだけでも、これだけの生活習慣病を紹介してきましたがこれを引き起こしている大きな原因として「炎症」があります！！
炎症と聞いてもパッとしない方がほとんどでしょう・・・炎症は元々、体の中に入ってきた細菌やウイルスなどの敵から体を守るための反応です。しかし、現代社会においてこの炎症が自分自身を傷つけてしまう大きな原因となり、上記のような生活習慣病を引き起こしています！！つまり、私たちは自分の体を自分自身で傷つけて、病気になってしまっているということです。
このような事態になったのは、私たちの生活習慣の変化が大きく関わっています。特に食生活の変化が大きな影響を与えています。
などなど、現代社会では当たり前になった食生活が実は、炎症を引き起こす大きな原因になっています。
■炎症を起こさない食事とは？？
なぜボーンブロスなのか？？ボーンブロスにはグリシンと呼ばれるアミノ酸が含まれています。グリシンには炎症を抑える効果があるのです！！しかも、抑えてくれる炎症の種類を問わず、腰痛や肩こりなどの慢性痛などを引き起こす慢性炎症にも効果を発揮します！！
さらにボーンブロスには代謝をあげて、体脂肪を減らす効果も期待できます。体脂肪の中にはなかなか燃焼されない内臓脂肪も含まれます。内臓脂肪はただ太って見えるだけでなく、炎症を引き起こす物質を分泌する働きもあるため、この内臓脂肪の量を減らすだけでも炎症を抑えることができます！！
さらにさらに！ボーンブロスは腸の状態を良くすることで、炎症を引き起こしていた免疫を調整する働きもあります。つまり、ボーンブロス一つでいろいろな観点から、炎症を抑える効果を発揮することができます！！
今抱えている症状、生活習慣病を良くするためにも、これから病気のリスクを減らしたい方にもボーンブロスはおすすめの一品になります！！ぜひぜひ！！一緒にボーンブロスで炎症を起こさない健康的な体づくりを叶えていきましょう！！
